Clase completa ciclo indoor. Reto 45 minutos - Rubén Alonso

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Estuve haciendo la sesion de 25 minutos de Juan Carlos por 4 meses, ahora tengo un mes haciendo ésta con Alonso y he perdido 6 kg en total. Es cuestion de disciplina y compromiso, si se puede, solo tienes que sentarte en la bici y poner a correr el video. No olvides colocar suficiente agua cerca.

Soy instructora de pilates y te voy a ser sincera, siempre dije que el spining era una barbaridad para mucha gente, llevo dos días haciendo tu clase, me encantó tu enfoque, tu armonía, la forma de empezar, me ha parecido perfecta y brutal y tu voz tiene luz, la recomendaré. Gracias por esa magia que transmites a través del esfuerzo.

Desde 🇨🇺 en mi 3er día con ustedes! No creí que lo lograría y mucho menos aguantaría toda la sesión de pie 🥵🥵🥵 me tiemblan las manos pero me siento increíble! Gracias por la buena vibra que transmiten! Nunca la cambien ❤️ 48:01

Hice los 45 minutos y me sentí genial.

En una mañana de Otoño desde el Sur de Chile con lluvia y sol ... perfecta, intensa y , de verdad me viste la sonrisa! 😂 Gracias Rubén. 🌷

Una clase magnífica!. Buena música, buen coach, se oye perfectamente, y los display de la pantalla ayudan mucho, sobretodo si estás en el gim y no oyes al coach. Suscrito a tu canal!!🎉

Mil gracias. No sabes cuanto me cuesta empezar el entendimiento pero una vez sentada se me vienen todas las ganas. Un abrazo y bendiciones a todos ❤

Llevo muchos años haciendo spinning en gimnasios y he de decir .. q gracias a ti le estoy cogiendo el gusto a este tipo de clases. Muy buena clase enhorabuena

Todo es mental. Cada vez que comienzo la rutina, digo: No, solo hare unos 30mins..... pero se pone tan buena la cosa que, la termino completa. Genial ! Dominicana, pero desde San Antonio Tx...

Que buena clase profe ! La hice completita y yo no hago nada de ejercicio. Me exigi al máximo y me encantó! Desde que los encontré los amo! Que buen canal!

Sesión super amena, fácil de adaptar a la intensidad de cada uno y acabas con una dosis de energía buenísima!!

Que se puede comentar con esa técnica impecable y ese pedazo de instructor!! Ésto es una clase de spinning señores. Muchas muchas muchas gracias.

La clase ha sido increíble, no pensaba en llegar hasta el final, pero tus palabras me han dado fuerza. Genial, gracias!!

Excelente entrenamiento! Velocidad, fuerza y resistencia, todo en uno!! Muchas gracias desde Argentina

Increíble clase, fui feliz, importa algo más? Mi cuerpo agradecido y mi mente y corazón, explotados de alegría!! Gracias infinitas desde el norte de Argentina

Una de las mejores clases !!! He logrado bajar volumen de mis piernas y ya estoy mas cerca de elimimar todos mis kilos del post parto!!

Sin palabras, simplemente fantástico,que motivación y energía transmites.😂

De las mejores clases de ciclo que he hecho, buen trabajo, muy variada y buena sensación de esfuerzo.

Llevo 1 semana y estoy encantada!!!!
Gracias Rubén 😃

Que clase mas buena ❤ saludos desde Colombia…maravilloso equipo !!

no puedo decir otra cosa más que WOOOOOOW, qué clase más hermosaaaaa! Entretenida, divertida, con mucho trabajo, qué bárbaro!!! Eres genial Alonso, mi más sincero GRACIAS!!

Me gustó mucho tu clase. Fue al máximo que podía todo el rato y acabé el entreno empapado y realmente con la sensación de un buen entreno. A por más 💪🏼👏👏

Clase de 45' excelente y a buen ritmo, sólo disfrutarla. Gracias!! Saludos de Mendoza Argentina

Una clase magnífica,uno de los mejores profes de Bestcicyng.

Referentes en el sector! Que gran trabajo hacéis :)) 🔥

Genial, muchas gracias..desde Colombia..llevo 1 mes y 15 días haciendo bestcycling y me ha encantado...bendiciones!! Q bonita labor hacen y que Energía tienen. PD. Parece que si me vieran por pantalla 😅

Me encanta la clase de 45 minutos.

486 KCAL (estimado) con esta sesión siguiéndole todo lo posible, muy buena clase 🎉

Desde bogota! La más fan de ustedes! Me encanta este entrenador es mas hippi! El otro flaquito esta loco pero tambien lo amo! Mejor dicho los amo a todos 💜

Me ha parecido maravilloso ha respetado los tiempos y he hecho una clase perfecta

Hola!,me ha encantado la clase y como la has ido llevando, cambios de ritmo constantes y trabajando al nivel de cada uno, gracias

Excelente clase, la he disfrutado muchísimo,la repetiré....la hiciste super animada, divertida, motivadora

felicito tu clase amigo una clase muy completa puedo decir que de las mejores saludos 🇲🇽👏👍

Al principio la música no me motivó, pero luego el ritmo, la dinámica y la propuesta me sacó una sonrisa. Muchas gracias :)

Los amo... Han cambiado mis días .. ♥️ Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

Me encanta la manera en que te motivan para no desistir, clases muy amenas , instructores carismáticos y con una vibra muy bonita, son parte de todos mis días , gracias por eso 🙏

Tenía meses con la bici de lado y esta clase me encantó, a seguirles! Gracias

Brutal!!!
Me encanta ests clase, todas las semanas la hago un par de veces y sin comentarios las sensaciones taaaaan placenteras que me deja!!!
Gracias y enhorabuena por este trabajo tan bien hecho👍👍

Mi tercera clase con bestCycling y me sienta de lujo. Gracias por esta clase!!! Desde 🇪🇸

Exelente instructor
Excelente música
Súper super clase
Mil gracias 🐱

Me encanto la clase, me has animado muchísimo. Me quería rendir pero me ayudaste. Muchas gracias ! 🥰

Que buena clase y que buena energía transmites 💪🏻✌🏻😊 excelente clase gracias

Una clase buenísima, como otras tantas que llevo haciendo con vosotros 👏💪

Espectacular clase amigo, suelo hacer 3 o 4 días de MTBke ,semanales y vuestras clases cuando no puedo salir me ayudan bastante a mejorar mi rendimiento , gracias desde
4tonda Valencia

clase muy profesional, es un placer entrenar con ustedes, saludos Master

Buenos días Rubén... y al resto jeje.
¡Menuda clase! Clases como esta son las que hacen que la gente se instale vuestra aplicación.
Ya la he hecho varias veces y cada vez me gusta más y, como ya la conozco, busco mejor mis límites y la disfruto cada vez más.
Ánimo y seguid así.
Abrazos para todos.

Perfecta la clase. Duración, intensidad, opciones de ajuste según necesidad. Gracias desde Argentina

Minha classe de hoje mais tarde 😻😻😻😻

Una sesión fenomenal, muchas gracias.

Excelente 🎉🎉🎉Estuvo brutal…. Gracias 😊 desde 🇨🇱

Muchas gracias, la he disfrutado muchísimo!!❤

Una clase de 10, como siempre.

Excelente, para repetirla definitivamente!

coach motivador, retador y clase con diferentes perfiles, con adaptaciones, con cambios, .... todo un reto. Gracias Rubén por dar lo mejor de ti, de nosotros, ...

Hola Ruben. Es la primera ves que entreno con vosotros y la sensacion es muy positiva. Gracias y enhorabuena

Excelentisima clase! Superpotente y equilibrada! Se disfruta un montón! Totalmente recomendable!

Hola Rubén. Muy buena tu clase! Es la tercera vez que la hago y la verdad es bastante exigente. Me cuesta llegar a la ultima parte, pero en un par de veces más, llegaré! Es tremendo lo que trabajan los cuádriceps. Siento que queman! Muchas Gracias por tu buena onda! Un abrazo desde Argentina!

Segunda vez que repito este entrenamiento. Clase muy dinámica y reconfortante. Excelentes indicaciones para un correcto entrenamiento. Gracias Rubén! Feliz viernes

Me encanto su clase, suban mas asi por favor. Sus clases son morivadoras y accesibles

Me encantó tu clase eres muy simpático y buenmozo, tengo 50 años y complete la clase, aunque con la lengua afuera, soy de Chile

A mi me ha encantado la clase y esto hace que tenga más ganas de seguir haciendo deporte , gracias.

Buenisima clase!!!. Es variada, intensa. Subidas, intervalos, muy completa. Enhorabuena

¡Buenísima! La duración de los intervalos,, el nivel de esfuerzo requerido, el monitor, la música... todo perfectamente conjuntado. Es una clase de ésas que por la energía y el ambiente que se crean invita a un esfuerzo superior al que uno puede (perfecto, ¿no?). Chapó a quien la haya diseñado.
Muy bien Rubén. Tomamos nota.

Es la primera clase indoor que hago con vosotros y me ha gustado mucho tanto por el ritmo, el buen rollo y la facilidad de adaptación a la forma de cada uno. Gracias por el buen momento que me habéis proporcionado

Rubén, muchas gracias por tu clase.
Muy amena y muy completa.
Transmites calma y motivación.
Gracias y suerte.

Es la primera vez que hago una clase de spinning con vosotros y repetiré,me ha gustado mucho.

Un amigo me recomendó esta clase y realmente encantó, gracias profe x tu clase didáctica y con río ❤

Me gustó la clase, aunque al final ya no podía pero la terminé. Gracias, saludos desde México

La energía que uno necesita siempre se encuentra aquí 💜 amo

Genial clase !!! Muy dinámica y cercana. Como si estuviera aquí.
Enhorabuena !!

Me ha encantado la clase, ayuda mucho además del gráfico de la sesión poder verte sobre la bici. Me conectaré más veces, buen trabajo👌😉

Una sesión de entrenamiento realmente increíble,lo he disfrutado muchísimo,haces un trabajo espectacular 💙

Muito bom 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

La mejor clase de spinning que he hecho. Maravillosa! Gracias

Que entreno más bueno, muchas gracias 🙏 😊

Un placer entrenar con Uds. Me hacen feliz! Desde Bs. As. Argentina!

Maravillosa manera de empezar el día! 🤩🤩🤩

Excelente entrenamiento!!! Muy motivador 🎉🎉

Clase brutal, enhorabuena amigoo! Sigue con más clases así !! 👏🏻👏🏻

Una clase buenísima! Los intervalos se sienten muy bien y la manera en que llevas la clase para que cada quien pueda ajustarla a sus necesidades es una genialidad! Muchas gracias

Es una pasada hacer las clases con ustedes, que manera de transmitir y motivarte, seguid así!!!!

¡¡WOWW!! Qué clase tan maravillosa, trabajé excelente con tu perfecta guía. gracias y muchos saludos desde México🤩

Una clase increíble, muy bien gestionadas las recuperaciones. Me ha encantado

Super!!! Todos uds instruyen super bien .. felizzz 3 meses haciendo bestcycling ❤

¡Una clase de 10!

Brutal! De las mejores que he hecho!!😊

Esta clase la hice muchas veces. Me encanta, me anima, la disfruto mucho! Son geniales!
Desde Bs. As. Argentina.
Saludos!

Recomendaciones que no falten. Todas perfectamente dichas. 👍 Es muy importante tener la música alejada de la bici. En el gimnasio los monitores, a veces, están más atentos en el sonido y la pantalla que en otra cosa y así se despistan ellos. Aparten que vienen de una clase y cuando terminan van a otra.

Gran Clase...Ruben.....no me puedo apuntar a las clases de bestcycling pero estas clases son fantasticas....Gracias y un saludo,

Me encanto la clase con tu ayuda pude completarla 👏 👏 genial ..desde Valencia España

Gracias excelente clase.. Excelente Complemento para mis entrenos rumbo al maratón 💕

Gran clase!! Muy motivación al seguir sus indicaciones!! Así da gusto! Me ha encantado 👌

Wow!!!! Una pasada, con un 63% de humedad, una temperatura de 31º (pero con el aire a 27, como manda la nueva normativa), no pensaba que pudiera terminar.

Espectacular! Gracias por esa buena energía! 😅

Excelente clase!! Muy completa y dinámica.

🇦🇷 espectacular la clase 🤩👍

Acabo de fazer a aula, desde Florianópolis, ao sul de Brasil. Aula maravilhosa. Este professor e espetacular. Cuidadoso, animado, energético e muito bom!! Parabéns!!

Super brutal , enhorabuena por devolverm las ganas❤

Me encantó la clase!! Ideal para finalizar la semana!!! Con todo el power desde Valparaíso, Chile.