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Mach 500 Liegestütze in 5 Stunden || Das schaffst du nie!
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- Published on Mar 15, 2023 veröffentlicht
- Ein sportliches Highlight jagt das nächste bei DSDN! Erst letzte Woche bewies Sebastian Meinberg, dass 24 Stunden Wasserrutschen ihm nichts anhaben können. Diese Woche hat Marc es wieder auf seine Kraft abgesehen, denn er soll in 5 Stunden ganze 500 Liegestütze machen! In jeder Stunde 100 Liegestütze drücken? Das ist doch ein Klacks! Ob er das schaffen kann, seht ihr in der neuen Folge von „Das schaffst du nie!“.
LIEGESTÜTZE ALS EFFEKTIVE ÜBUNG OHNE GERÄTE
Unser Fiesling Marc scheint seinem Buddy Sebastian Meinberg nur Gutes zu wünschen, denn Liegestütze sind effektive Kraftübungen. Sie trainieren mehrere Muskelgruppen im Oberkörper. Sie stärken den Trizeps, die Brustmuskeln und die Schultern. Außerdem können sie den unteren Rücken und den Rumpf stärken, indem sie die Bauchmuskeln aktivieren. Liegestütze bieten auch andere gesundheitliche Vorteile wie eine starke Körpermitte und eine bessere Haltung. Sie können Liegestütze an Ihr Fitnesslevel anpassen und mit wenig Zeitaufwand Kraft aufbauen.
WELTREKORDE RUND UM LIEGESTÜTZE
Es gibt viele Weltrekorde rund um Liegestütze. Die meisten Liegestütze in einer Stunde (Mann) sind 3.206, die von Lucas Helmke (Australien) am 17. November 2022 in Brisbane, Queensland, Australien erreicht wurden. Die meisten Liegestütze in einer Minute sind 140, die von Krunoslav Budiselic (Kroatien) erreicht wurden. Die meisten Liegestütze in 24 Stunden sind 46.001, die von Charles Servizio (USA) in nur 21 Stunden und 6 Minuten am 24. bis 25. April 1993 erreicht wurden. Bei diesen ganzen Weltrekorden sollten 500 Liegestütze für Sebastian Meinberg doch locker gehen, oder?
#funk #dsdn #dasschaffstdunie
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Wer Sebastian bei der nächsten Challenge sehen möchte, klickt hier: heinz.wescher
Und wer Marc folgen möchte, klickt hier: marc_cyborg ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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Entertainment
Wie viele Liegestütze schafft ihr so? Schreibt es uns in die Kommentare!
so 25-50 am stück danach brauch ich aber auch wieder so 20 min pause
Ich hab schon hin und wieder die 500 geschafft in einer Stunde.
alle
in einem lauf schaffe ich 63. ich habe die challenge mal nachgemacht :) 500 stück in 32 minuten! bin stolz :)
Ich bin so ungeschickt, ich würde mir wahrscheinlich dabei beide Arme brechen!
Eigentlich braucht es unbedingt ein kleines Video danach, um zu sehen wie stark der Muskelkater am nächsten Tag war haha
@Rob Masta Glaub mir der Muskelkater wird ne Weile andauern...
@last_days_of_summer was hat denn so ein Bibel Zitat jetzt bitte damit zu tun?
Denn so sehr hat Gott die Welt geliebt, daß er seinen eingeborenen Sohn gab, damit jeder, der an ihn glaubt, nicht verlorengeht, sondern ewiges Leben hat.
Johannes 3, 16
🧡
@Das schaffst du nie! Sagt der der bei jeder Bestrafung direkt irgendwie heult haha
PS: No hate ihr seid die besten!
Und die Muskelrisse :P Das war jedenfalls alles andere als gesund
Habe es am Anfang für absolut unmöglich gehalten. Habe großen Respekt vor der Leistung. Hätte nicht gedacht, dass es so knapp wird.
@Iran Ich mache Sport. Ich spiele sehr lange Tischtennis 😉
@Tischtennis-Herne unmöglich? Noch nie Sport gemacht oder was? mach jede Minute 10 Liegestütze dann hat mans. Selbst wenn einem die Kraft aus geht, 2 Stunden würden auch gehen.
Das ist sowas von möglich mit den Liegestützen
@Felix S. das ist Voraussetzung für eine solche Leistung. Ich finde aber anhand von Meini hat man gesehen, wieviel durch Willenskraft möglich ist! :)
@Ben Brünner glaube Wille hilft da eher weniger. Halbwegs gutes Training und regelmäßige Liegestütze dann geht das. Sonst nicht machbar.
Als Kraftsportler klang das für mich zunächst fast ein bisschen zu leicht. Dann habe ich aber nochmal drüber nachgedacht, dass das für jemand, der durchschnittlich sportlich ist schon eine große Herausforderung ist. Wie dem auch sei, jeder in seinem eigenen Tempo. Egal ob ihr, 10, 100 oder 1000 Liegestützen schafft bzw. ob ihr 40, 60 oder 100kg drückt - Hauptsache ihr macht etwas! Dafür hat jeder Respekt verdient, egal auf welchem Niveau.
Aber alter... in 5 Stunden...
Unnötigster Kommentar hier in der Kommentarspalte
Danke für diesen Kommentar! SOWAS motiviert einen! Nicht die ganze Kritik, die man sonst heutzutage immer von jedem zu hören bekommt. Klein anfangen und in kleinen(!) Schritten arbeiten, mit viel Geduld, und dann erreicht man irgendwann, wenn auch langsam, größere Dimensionen und irgendwann sein Ziel! Nicht innerhalb von ner Woche versuchen, plötzlich perfekt zu sein (egal in welcher Hinsicht, ob körperlich oder persönliche Entwicklung jeglicher Art, auch bei Therapie zB oder auch Physiotherapie wenn man ne Einschränkung hat o.Ä., Sprachen lernen, was weiß ich)! Das geht immer in die Hose und am Ende ist man noch frustrierter als vorher, hat sich so den Arsch aufgerissen und doch nichts erreicht. Das macht alles, wenn überhaupt, nur noch schlimmer.
So viel Reflektion legt nicht jeder an den Tag. Find ich gut.👌
Also ich drück nur die 20kg Stange😂
Hab spaßeshalber während des Videos auch Liegestütze gemacht. Habe 15 geschafft und möchte jetzt schon verenden. Meini, Respekt!
Süß
15 sind auch schon ein starker Anfang!
OMG, gibt es eigentlich irgend etwas wo Meini NICHT kann 🙈?!?! Diesen Kampfgeist und die Willenstärke wo er immer an den Tag legt, mega beeindruckend!! Wieder eine großartige Leistung Sebastian 👏👏
Was für wo???
Allerdings
@td3 drummer wo???
Wo wo wo wo wo
Macht Meini einfach mehr Stütz als ich in meinem ganzen Leben zuvor😂😂
Same 😂
Also 100 pro stunde ist schon mega hart. Respekt an meini. Hoffe mark muss als strafe auch mal wieder eine fette 24 stunden challange machen. Finds unfair das meini so harte strafen und aufgaben bekommt und marc meist geschont wird, als wär er ein kleines kind.
@Xyrox ja der is auch ne Maschine 😂😂😂 Der hatte in seiner Challenge nach knappen 11 Minuten schon die 500 Liegestützen.
Sascha Huber macht in 1 Stunde mehr als 2000 haha
Denkst du, das wäre einfacher gewesen? War direkt mein Gedanke, dass ich einen pro 30 Sekunden gemacht hätte 🤔Aber ich kenne mich nicht so gut damit aus.
100 pro Stunde is krass ? Wenn er in einer Minute 2 Stück macht hat er in einer Stunde 120 Liegestütze
Das denk ich auch immer. Wieso?! ;P Selbes Recht für alle!
Marcs nächste Strafe wird wohl recht schmerzhaft werden, nach den letzten zwei Challenges. 😂
Alter, Respekt für diese Leistung! (auch wenn es zwischendurch nur "halbe" Stützen waren, muss es dennoch mega anstrengend gewesen sein!) nochmal, Respekt dafür!
Was er für einen krassen Pump im Triceps hatte schon so nach den 160 krass (und natürlich auch die Leistung an sich war krass, Respekt, Meini!)
Das sieht man mal zu was ein Mensch in der Lage ist, Danke für die tolle Strafe und auch das Durchhalten an Sebastian. :;)
Hab Euren Kanal leider erst vor kurzem entdeckt.
Finde das DSDN eines der besten Formate ist, die es in Clip-Share Deutschland gibt!!!!
Schon allein für EUCH(auch wenn es niemand gerne zahlt!!!!) lohnt sich die GEZ!
Macht bitte weiterhin so geilen Content! Ganz großes Kino!💪
Letzte Woche 24h Wasserrutschen heute Liegestütze ohne Ende, alder, Meini ist bald der Muskelprotz von DSDN 😂
Danke für die regelmäßigen Videos !❤️
Danke fürs zuschauen!
Mich würde die Intensivität des Muskelkaters am nächsten Tag interessieren
Ich geb dir Brief und Siegel das er den Muskelkater des Grauens hatte für die nächsten 3 Tage. Und ja das ganze ist nicht ganz ungefährlich, da er seinen Körper extrem überansprucht hat. Aber Respekt aufjedenfall an den Mann^^
Und obs gesundheitliche Schäden war wie nen ernsthaften Muskelriss oder so... Das kann ja nicht gesund sein, den Körper plötzlich derartig überzubelasten! Ich weiß, wies bei mir war, wenn ich übertrieben hab mit sowas und da konnte ich teilweise mehrere Wochen lang nen Arm/Bein oÄ überhaupt nicht mehr bewegen. Er muss doch da nen Schaden wegbekommen haben...
Same
Respekt an Sebastian. das er so einen Kampfgeist hat. Ein Kämpfer durch und durch. Aufgeben gibt es in Meinbergs vobuklar nicht. Hammer der Typ.
Großen Respekt an Meini. Ich hätte es nicht geschafft so viele zu machen
Oh man, ich hab soooo mitgefiebert! Anfangs dachte ich, dass es niemals machbar ist und am Ende war ich sooo am mitfiebern. Ich hätte es dir so sehr gewünscht, Meini! Du hast wirklich alles gegeben! 🙌💪💪 Meine Muskeln tun gerade vom Zusehen weh 😅 Ich habe eine Zeit lang zwischen 100-200 pro Trainingseinheit gemacht (je nach Tagesform) aber die letzten waren immer schon mehr als ein Kampf! 😝 Mehr hätte ich auch nicht geschafft. Deshalb dachte ich, 500 ist auch absolut nicht machbar - auch noch unvorbereitet 🥲
Ich sehe in meinem inneren Auge, wie meini mit 84 noch Rollator-Challenges bei DSDN macht❤😂
Wooow Meini, mein größten Respekt für diese Leistung.
Und zusätzlich muss man ja echt mal sagen, deine neue Frisur sieht wirklich sehr sehr gut aus!
Respekt! Heftige Leistung 💪🏼
Respekt an Meini für diese Leistung 💪🏻👏🏻
OMG So viele geschafft. Voll krass! Ganz toll gemacht Meini. Hut ab! Das war richtig großartig! ❤
Dieses Video hat mich inspiriert 100 Liegestütze am Tag zu machen😂
Wieso nicht gleich die One Punch Man Challenge?
24h rutschen .. 500 liegestütz ..
Marc arbeitet an Meinis sixpack für 2023 ^^
Nächste Woche dann 500 sit ups in 5 Stunden 😂😂
Nur das Beste für Sebastian Meinberg!
Absoluter Respekt an Meini. Das ist schon ne ordentliche Leistung!
Größten Respekt für das Durchhaltevermögen und vor allen Dingen für die Form der Liegestütze.
Meini, du hast meinen absoluten Respekt! Krasse Leistung!
Marc ist so ein Herzensguter Mensch er will Meini einfach nur ein wenig Fitter machen so lieb von ihm 😄😂
Mich würd mal ein Video über den Muskelkater in den folgenden Tagen interessieren 😅👍🏼
Meini du verdienst wirklich meinen größten Respekt! Du ziehst einfach soviel durch obwohl manche Sachen echt Lebensgefährlich sind. Du bist der größte mach weiter so!
Lg. Hallo Ha
Sebastian Meinberg, Legende 🤘Du hättest es safe geschafft, wenn nicht diese Rumfahrerei gewesen wäre, aber auch so eine unglaubliche Leistung. Da könnten die Chefs ruhig mal Schmerzensgeld und für letztes mal auch Rutschzulage zahlen 💥
Danke für die regelmäßigen Videos!! Echt Respekt an Meini bei 10 hab ich schon keine kraft mehr hahahhaha
Starke Leistung dafür, dass er wahrscheinlich noch nie so viele Liegestütze an einem Tag gemacht hat.
Dazu auch noch auf unterschiedlichem Terrain. Hut ab, dass es so knapp geworden ist.
Mein Rekord sind 70 am Stück aber als damals die Liegestützchallenge von Sascha Huber kam kam mein Ehrgeiz... Habe die 1000 Liegestütze in 49Minuten geschafft 💪💪 Respekt an Meini
Die sauberste Ausführung die ich je gesehen habe 😂❤
Die falsche Ausführung geht enorm auf die Schultern
Ich finde Marc verdient mal ganz dringend wieder eine 24 Std Challenge! Oder einfach mal IRGENDEINE in der Größenordnung wie Meini sie ständig machen muss xD Leute, Gleichberechtigung!!! Marc darf gefühlt immer Kätzchen kraulen während Meini jedes Mal das Unmögliche schaffen muss! (ich liebe Marc(wirklich), aber so gehts halt echt nicht mehr weiter^^)
Hast einen Vorschlag für eine gute 24 Stunden Challenge?
Meini muss echt gut verdienen, dass er die ganzen Erniedrigungen und körperlichen Quälereien freiwillig mitmacht😂
ECHT SO. Das hab ich letzte Woche schon kommentiert
Das war eine krasse Leistung 🎉 man kann leider eure Videos nicht mehr runter laden und offline schauen 😢
Meini Respekt an deine Leistung, echt stark
Wir machen auf Arbeit immer Liegestütze und Klimmzüge. Da kommen in 8h schonmal 700 Liegestütze zusammen.
Aber für jemanden der das nicht so häufig macht, riesen Leistung👍🏼
Ich, als total unsportlicher Mensch, gebe Meini für seine Leistung vollste Anerkennung 💪👍
Ein Freund von mir und ich hatten mal 'ne Wette: 1000 Liegestütze an einem Tag.... Er hat glaube ich 600 oder so geschafft (auf den ganzen Tag verteilt aber) - Ihr müsstet mal gegen den antreten 😂 Das ganze haben wir aufgenommen
Wie lange hattet ihr Muskelkater gehabt?
Ich habe die letzten 45 für dich in 1:40 Minuten gemacht. Größten Respekt von dir.
Respekt an Sebastian. Anscheinend lohnt sich sein regelmäßiges Training wirklich wenn man ihn regelmäßig in einer Münchner Fitnessstudiokette sieht
In welcher denn?😏😂
Nach den bei den letzten beiden Challenge, gibt es jetzt wohl zwei Maschinen. Eine kurze Frage hätte ich noch: Habt ihr das vor oder nach den 24h Wasserrutschen aufgenommen?
Meini ist echt eine Maschine❤❤🎉🎉🎉
Bin stolz auf ihn🎉
Mein größten Respekt Meini ❤
Wär mal interessant, wie viele Marc schaffen würde 😜
Soviele wie sein iq hoch ist
Eine! 😂
Gut gemacht. So ein Buddy Tag macht nicht jeder. Hoffe Meini hat es genossen. 😂
Respekt an Meini, er leistet immer wieder Großes!!
Ich dachte am Anfang, dass klingt fast zu leicht, aber nach dem Video dachte ich mir nur, riesen Respekt an Meini.
Ich werde die Challenge auch mal probieren die Tage😄
Nach dem Tempo und der Leichtigkeit mit der er die macht, fand ich das auch fast wenig. Aber es wird natürlich IMMER IMMER anstrengender
Mega Respekt an Meini!!!!!!
Als erstes möchte ich anmerken das Marc gut im Bowlen und Minigolf ist 😅 und ich finde man hätte dem Meini auch sagen können das er nicht grade einen 90° winkel zwischen arm und körper haben sollte damit man nicht seiner Schulter schädigt. Aber geile Folge und Respekt an meinen Lieblings Meinberg bei DSDN😂
Starke Leistung. Habe mich 2 mal an der 1000 Liegestütze in einer Stunde Challenge versucht und bin beide mal gescheitert. Das eine mal bei 650 das zweite mal bei 730. Beide male hab ichs den Tag danach bereut😂 Ich fühl mit dir Meini
Das waren mehr Liegestütze als ich in meinem ganzen Leben jemals machen werde. Meini Maschine 💪
Idee für eine Challenge für Marc: 48h auf und an einem einem Surfbrett in der Nordsee - er darf niemals den Kontakt verlieren:
Nur ein Outfit, k(l)eine Challenges, keine Pause, kein Schutz, kein Landgang.
Starke Leistung, auch wenn die LS am Ende keinen richtigen mehr waren. Die Nase war sehr weit vom Boden entfernt und der Rücken glich eines Buckels.
Habe dennoch großen Respekt, das muss man erstmal schaffen.
Ich persönlich mache an 5 von 7 Tagen der Woche 100 LS am Tag.
Die schaffe ich ohne Probleme und das hält fit. Aber 500 traue ich mir absolut nicht zu.
Der Typ ist ne Maschine. Respekt
Wollte nur mal in Hinblick zu der Style Reportage anmerken, dass ich Meinis Outfit heute spitze finde😍👍! Steht ihm Super!
Für jemanden der nicht regelmäßig Sport macht Respekt
Denke schon das ich es geschafft hätte, trainiere aber auch 4-5 mal die Woche
ganz egal ob Meini gewonnen hat oder verloren. Er wird den Muskelkater seines Lebens bekommen 🥲
Schade! Das war wirklich knapp! Verdient hätte er es!
Würde Marc gerne mal bei den 400 sehen haha
Erstmal Respekt für die Leistung Meini👍 Taktiksch wäre es jedoch klug gewesen von Anfang an in 5 er Schritten anzufangen dann schafft man viel mehr Sets. Habe so selber über 800 Liegestütze in 1 Stunde geschafft.💪
Geil 2 Videos die genial wahren danke dafür ❤
Bitte lasst mark nicht den 3 Stern holen 🙏🏻 das was meine in dieser und der letzten Folge geleistet hat war Mega und allein das hat den Sieg verdient 💪🏻😌
11:09 bester Moment. Einfach goldig die beiden zusammen :D
Ich hätte die Strategie von einer Liegestütze in 36 Sekunden gerne gesehen ;)
Ich hab jetzt eine wette mit meinem besten abgeschlossen :) Aber 500 ist schon Hart ... Mal schauen wer mehr in 5 Stunden schafft ...... Riesen Respekt an Meinberg 🥳
Yeah sau geile Challenge.
Mache oft ein 500 er Workout, aber dann fünf Übungen á 100 wdh. Sollte mal ein 500 push up workout probieren.
Meini wird den Muskelkater des Lebens haben und wer schon mal richtig Muskelkater hat weiß wie schlimm das ist 🐈⬛
Also machst du auch ein One Punch Man Workout?
Krasse Leistung!
Habe in meinem Leben noch nicht so viele gemacht. Real talk Respekt
Ich denke: "500 klingt gar nicht so viel".
Ich schaffe selbst vielleicht... 20? :,D Respekt an Meini!
Cooles video aber das sind keine ehrlichen Liegestütze 😂 ich zähle null 😄 aber trozdem eine wahnsinnige leistung, weiter so ihr seit ein super Kanal! Jedes mal eine Freude!!❤
Man braucht unbedingt mehr Leute für die Chalensches wie soll meini das alles allein schaffen. Seit Ari weg ist. Ist es mittlerweile unfair
nach der schule direkt eine folge von euch anschauen danke
Alter, ich schaff mit Mühe und Not 5 Liegestützen in ungefähr 500 Stunden.
Also am Anfang war seine Form wirklich beachtlich - gehe mal davon aus, dass er das nicht so häufig tut, und dafür ist es richtig super
Ach schade Meini, aber sehr stark! Nächstes Mal schaffst du es wieder! 🍀
Trainiere seit 2 Jahren! Rekord liegt 70 Liegestützen am Stück und sonst habe ich mal 330 in 17 Min. gemacht, danach aber abgebrochen wegen Handgelenksschmerzen... Ziel waren 1000 in einer Stunde.
Ich muss schon sagen, die Challenges sind im Verhältnis zur Strafe ganz schön übel dieses Mal...😅
Voll Sport motivierend 😂😂
Sehr gut, Muskelaufbau direkt mit Bier verhindern, Mark weiß was er tut xD
Meini, du Maschine ❤️😄
Mache zwar nie so wirklich Pushups. Aber hatte jetzt gerade 28 geschafft. Aber kein bock mehr für heute. 😮💨
500 würde ich einmalig auch höchstens beruflich machen wollen. 🥵
Ich finde als „Strafe“ / Belohnung, könnte Meini ja eine Party Pizza in 30/40 Minuten essen dann hat er die verbrannten Kalorien wieder drauf😊😊 aber starke Leistung! #TeamMarc
Respekt Meini 👌 mein Vorschlag als Strafe für Marc: Einen Tag nicht reden. 😂
Tatsächlich ist halt Marc einfach Marc und zudem ist es halt seine Rolle,
aber in dieser Folge hat mich das Gelache wirklich zornig gemacht.
War schon bisschen krass - Marc hätte es sicher auch nicht geschafft,
Ari hätte noch 200 mehr gemacht. 😅
Echt toll euer Sport 👍👍 ich mache 1000 Liegestütze in 2 Stunde
Bei so einer Herausforderung würde ich gern einmal Marc sehen 😂😂 der würde doch schon nach 50 aufgeben 😂😂
Wow Respekt dafür! Ich hätte keinen einzigen geschafft…
19:27 Marc noch nie so fürsorglich erlebt 😂
Ich schaffe ungefähr 300 Liegestütze in ca. 20 Minuten. Bin aber auch Kraftsportler. Respekt an Meini!
Hätte eine Idee: Ihr gebt dem Meini eine Aufgabe und er hat eine Woche Zeit zu üben (Als Beispiel: Gewinne eine Runde Schach gegen einen Bot oder sowas in der Art)
Ohne Autofahrten hätte er es vielleicht geschafft aber nur vielleicht 😂Größter Respekt für die Leistung🫡
Mach mal ein Video über deine Schulter impingement der so in ein paar tagen kommt😂
Respekt an Sebastian. Richtig stark. SO und jetzt muss bitte Ari zurückkehren, Marc muss endlich büßen für seine bösen Ideen. 😈
"Und Meini was machst du so beruflich?" - "Ich leb jetzt von Stütze!"
Supern Form der Liegestütze! Vor allem bei den ersten 50 war ich voll überrascht :)
@Holgersson040 natürlich hat die Form noch Verbesserungspotential, aber für das, dass Meini nicht Profisportler ist, ist sie erstaunlich gut. Ich meine, es gibt Leute, die trainieren täglich Liegestütze und andere halt nicht.
Nee, die Form ist nicht super.
Aber dennoch Respekt vor der Leistung
Naja chest du grass ist eigentlich schon angebracht