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Markus kommentiert Brusttraining aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 1
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- Published on May 10, 2020 veröffentlicht
- Hallo Sportfreunde,
ich wurde inzwischen oft auf mein erstes Trainingsvideo angesprochen. Dieses ist im Jahr 2000 ausschließlich auf VHS-Kassette erschienen. Wir haben nun das digitale Masterband neu eingespielt und erstmalig in voller Qualität in dieses Clip-Share-Video eingebunden.
Somit könnt ihr heute die alten Aufnahmen in bester Qualität und mit meinen aktuellen Kommentaren sehen. Das Video wird in drei Teilen veröffentlicht.
Stabile Grüße
Euer Markus 
Sports
Hallo Sportfreunde, hier ist die Playlist mit allen drei Teilen zum Rückblick auf das Trainingsvideo "XXXL" aus dem Jahr 2000. clip-share.net/video/V2Xt8xjHLdM/video.html
Wie immer sind alle Videos ohne fremde Werbeeinblendungen. Wenn Ihr unsere Projekte unterstützen wollt, schaut doch mal, was es Leckeres auf www.ruehl24.de für Sporternährung gibt. ;-)
5.:05 Da musste auch kein Vergleich sein :) Das war eindeutig wer das Ding gewinnt! Liebe Grüße :)
Markus ist einfach der stabilste 💪
Sympathisch, Markus bleib so .Deine Produkte sind echt lecker,werde als nächstes das Isolat Apfel probieren👍🏻
Das guck ich jetzt bestimmt zum 10ten mal das ist für mich wie Star Wars einfach nur Kult.Danke dafür 😊👍🏻
Mit der beste BB Content überhaupt. Das Posen stört auch nicht so sehr.
Endlich weiß ich welcher Trainingstyp ich bin. Halbschwuli.
hahahahaha
Gerade jetzt wo die gyms wieder öffnen wird daraus dann ein "noch mehr halbschwuli", wie Markus sagen würde :D
Fühl ich
Hahajaj
Ich glaube nicht dass du trainierst
@Leo Sayajin Du kannst glauben was Du willst. Es interessiert mich nicht.
Markus ist so oldschool, der hat sogar noch einen Bildschirmschoner.
Und das selbe Gesicht seit 40 Jahren
Freundlicher Typ
"Wenn du so heute ins Studio gehst, wirst du verhaftet" - ein so sympathischer Typ 😂😂
1.77m und 134kg - Stabil. Hat sich vermutlich damals schon vegan-natural ernährt.
fleisch macht fleisch.
Ja der sagte allein von Kichererbsen 😂😂
ja die quinoa samen hams gemacht
Fun Fact: Markus bevor er mit dem Training angefangen hat, war muskulöser als ich nach 2 Jahren Training.
dem stimme ich zu :D
... bin eher introvertiert, wollte nicht auffallen...
-Markus, bulliger als ein Rindvieh, möchte nicht auffallen
stabil Jung, mein Respekt hast du ist schon schön so zurück zusehen!
Bissl mehr respekt bitte
Markus macht manchmal nach außen so eine harten eindruck, aber wenn man sich den genauer anguckt merkt man einfach was ein lieber und sympathischer mensch er eigentlich ist. Ein großes Vorbild für mich und viele andere.
"Wenn du heut so ins Studio gehst, wirst verhaftet" - Magnus du bist und bleibst einfach ne Legende:D
Markus nicht margnus
Für immer mein liebster naturaler Bodybuilder.
phil mayer es bleibt Rich Piana
Da ist nix natürlich 😂😂
@Hype Desert wooooosh
Vegan ist er ja auch noch
@Hype Desert Da fällt man echt vom Glauben ab wenn man das liest.
Das nenne ich ein Bodybuilding-Motivationsvideo, einen Menschen zu sehen, der sich seine gute Laune nicht verderben lässt, obwohl er so oft bei Wettkämpfen betrogen wurde.
Ich find Klasse dass er da nicht 10 verschiedene Übungen mit HIT oder Supersatz oder sonstwas macht,sondern einfach schwer trainieren bis der Muskel brennt und das reicht schon. Einfach und effektiv.
Ach der Markus ist einfach eine gute Seele, selbst wenn er manchmal echt harte Dinger raushaut 😂
Das Traingsvideo ging über eine Woche. Markus trainierte von Montag bis Mittwoch, dann ging er kurz nach Hause Zusatzgewicht besorgen und dann kam er ins Studio zurück und trainierte weiter von Donnerstag bis Sonntag. Deswegen kommts ihm wie zwei Tage und nicht wie einen Tag vor
Platz 11 in den Trends !
Markus hat deutsches Bodybuilding schon immer geil gemacht ! Danke, gern mehr solcher Videos 😁💪🏼 RUUUUUUUHL
Mich würde aus medizinischer Sicht wirklich interessieren wie die Blutwerte damals aussahen und was wirklich genommen wurde. Wie wurde das kontrolliert (vom Athleten selber). Auch wie jetzt der Körper von innen aussieht. Ohne das "cool tun" und rumgehample sondern einfach eine ehrlicher Rückblick. Völlig unabhängig davon, krasse Disziplin und nen toller Mensch!
"wer nach 20 Jahren bodybuilding noch gesund ist hats falsch gemacht" das hat er mal gesagt
@Marcel Schulz Super geistreich, aber passt zu Ruehl :D
@Blizzard13 "erhöht das Krebsrisiko ganz klar aber scheiß drauf es muss wirken" auch gut
Die Menge ist doch egal, "des bedarf und feuer" haha
Wachstumshormonen, Testosteron, clembuterol, oximethalon, decadurabulin, und natürlich die Shakes und 6 mal am Tage essen!! Alles natürlich! lol NO PAIN NO GAIN!! Ist kein Geheimnis!! Oder doch??
“Die schwulis mit 20 Kilo Hanteln“. Ich wär froh wenn ich mit 20 Kilo Hanteln trainieren könnte😂
Ich habs mal versucht, aber die Hanteln haben mit mir trainiert ^^
🤣
Superkompensation nicht verpassen und kontinuierlich trainieren, 20kg packst locker
Ein Mann vom Fach. Mit Fachwissen hat es auch nichts zu tun eher mit Fach Idiotie. Im Prinzip ist es egal wie der Muskel stimuliert wird mit viel Gewicht oder nicht Hauptsache intensiv und hypertroph. Und nicht jeder Körper reagiert gleich auf Gewichte. Er kann ja nicht mal Klimmzüge machen. Dann könnte ich auch sagen er ist Schwuli weil er nicht mal Klimmzüge kann. Die ich übrigens auch nicht kann. Aber was besseres wie Markus Rühl in den Zweitausendern findet man hier in diesen heiligen Erdengründen wirklich nur sehr sehr selten wenn überhaupt. ⭐️🚀
Bitte mach zu jedem trainingstag so ein video wäre brutal
Tolles Video! Einfach nur eine tolle Bereicherung für den Sport der Markus. Wie sehr er gekämpft hat ist mega🙏 Ich wünsch dir viel Gesundheit im Jetzt und in der Zukunft ☝️
Sehr guter fescher Typ, sehr freundlich. Du bist eine Legende, du wirst Jahrzentelang Menschen motivieren, mach mal ein Best Of Markus Rühl mit Werdegang !!!!!! Danke Markus bleib so wie du bist
Du kannst so was von stolz auf dich sein. 💪💪💪🙏🙏 ich weiß, bringt dir die nicht gewonnen Wettkämpfe nicht wieder aber jeder mit Augen im Kopf weiss, DU warst / bist der Sieger. Bist jetzt schon ne lebende Legende 🔥
Markus einfach nur brutal. Frei Schnauze bester Mann, macht Spaß zuzusehen und man lernt ständig dazu von Video zu Video. Stärkster Mann Deutschlands 💪🏼
Markus hat in Deutschland einfach den grössten Bodybuilding impact, obwohl er selbst kein Wettkampfathlet mehr ist und ende 40 ist. Dafür Respekt!!!
Ende 40 xD
Moral Apostel er ist 48
Markus du bist einfach eine Legende
Du bist und bleibst eine Legende in dem Sport. Nur wenige Menschen können das von sich behaupten und fühlen, dass sie der Weltspitze angehörten.
Markus du bist ein cooler Typ wünsche dir und deiner Familie alles gute deine videos und deine ehrliche art sind genau das richtige hier bei Clip-Share
Man kann sagen was man will, aber Markus hat den größten Respekt verdient und er ist fürs deutsche Bodybuilding die Ikone (natürlich mit Matthias). Wenn die beiden aufeinander treffen und was da für Sprüche kommen, wie zum Beispiel das Interview das in den Staaten gedreht wurde, wo sich beide aus Ironie Sprüche an den kopf hauen und so viele dachten es wäre echt, ich hab mich so weggeschmissen 😂.
Bleib gesund und stabil Markus 👍🏻
Markus ist und bleibt ein ungeschlagener Champion
Markus Rühl : Will nicht auffallen , geht mit Tanktop und 140kg Masse in den Supermarkt
Naja das mit dem Tanktop und dem Supermarkt war extra für ein Video.
In einem Interview erzählt er, wie Simone die Idee hatte bei nem T-Shirt die Ärmel großzügig abzuschneiden und dann einkaufen zu gehen.
Markus, der sympatischste Bodybuilder der Welt!! Danke für deine Videos!
Fragt halt mal bei Netflix an, vielleicht würden die ne doku mit dir machen
Nicht schlecht die Idee 🤔😎👍
Kann man das einfach so anfragen
@xVanDaLL ja klar. Machen sie bitte eine Doku mit mir ? :(
@xVanDaLL Anfragen kann man eigentlich alles ;)
Mal was ganz anderes.. Ich finde es mega gut, dass Markus seine Werbung selbst erstellt und nicht wie viele andere einfach mega den Scheiß vor seine Videos schalten lässt. Weiter so! Das guckt man sich zumindest gern an XD
Ich find super wie er sein Training kommentiert. Sympathisch.
Tolles Video, liebe solche Rückblicke! Und mir tut es verdammt Leid für Markus, dass er nicht auch mal "Glück" oder ne ordentliche Portion Großzügigkeit bei größeren Wettkämpfen abgekommen hat. Hätte mehr Siege verdient gehabt.
Hallo Markus, ich finde Du bist echt ein sympathischer Mensch. Ich schaue nach wie vor Deine alten besten Zeiten. Du bringst das Bodybuilding mit einer natürlichen und informellen Hintergründen rüber. Man kann von Dir sehr viel lernen und Spaß an Bodybuilding gewinnen. Vielen Dank für Deine Mühe und Zeit bei Clip-Share!! Beste Grüße und bleib gesund....Erdal
Bei Deinen Trainingsvideos kann man sehr gut sehen, mit welcher Leidenschaft, Konzentration und Ehrgeiz ( selbst heute noch ) Du bei der Sache bist. Dies sind die Hauptkomponenten zum Erfolg, dann folgen erst Genetik und Stoff. Dies wird heute leider oft übersehen und erst wenn dann alle Komponenten zusammen kommen, sind auch große Erfolge möglich. In jeder Sportart gibt es davon jedoch nur eine sehr kleine Minderheit und dies sollte man immer bedenken, wenn man sich an diesen " Größen " orientiert ( zum Wohle der langfristigen Gesundheit ) !
Falsch. Genetik und Stoff sind wesentlich wichtiger
Ohne Leidenschaft, Konzentration und Ehrgeiz für den ausgeübten Sport, nutzt Dir auch die beste Genetik ( Talent ) sowie der meiste Stoff nichts.....Du wirst keinen entsprechenden Erfolg haben. Natürlich sind auch diese beiden Komponenten im Spitzensport unerlässlich !
Hallo Markus. Bitte bringt es nochmal auf DVD oder Bluray raus. Ich würde es sofort kaufen. 1000mal besser als jedes Clip-Share Video heutzutage. Habe vor kurzem auch die letzte DVD Pumping Ercan bekommen. Eine tolle Zeit damals gewesen. Keine Fitnesshipster, nur Hardcore. Geil. Bleib wie du bist. Stabile Grüße Philipp 💪
Bei all den kontroversen sprüchen und memes könnte man denken dass de maggus ein richtig unsympathischer idiot ist, aber solche videos zeigen mir immer wieder wie bodenständig und lieb er eigentlich ist.
Naja Leute die nicht nach seinem Weltbild trainieren als Halbschwulis zu bezeichnen finde ich schwierig...
@Lukas man muss ja nicht immer alles so ernst nehmen
Lukas möchte vielleicht als Vollschwuli bezeichnet werden?
Markus ich hab mich beinahe im ganzen Video vor Lachen eingepisst! Du bist so lustig, gut das es dich gibt man!!
„Wenn du heute so ins Fitnessstudio gehst wirst du verhaftet...“ wie geil Markus
Markus Rühl, 140kg Bodybuilder
"ich wollt ja net auffallen"
Markus Rühl the German Biest! Echt brutal und du wirst noch lange nicht annähernd sowas wie du sichten denn das war damals "old school" und heute ist es halt"new school" bleib gesund Markus und versprich uns das wir dich irgendwo in Fibo mal sehen werden 🙏
Kannst du noch mehr teile machen wo du die alten Sachen kommentierst. Die dvd würde ich echt gerne sehen.
12:24 "wenn du heute so ins studio gehst wirst verhaftet" - ich brech weg :D
Wenn da so ein Brecher rein kommt , da werden die meisten vor Erschütterung Platz machen statt sein Kleidungstil infrage zu stellen 😀 außer Oma Gertrud , die wird ihn mit Besen raus scheuchen
Das war aber sehr stabil, meinen Respekt Herr Rühl !
Deine Ehrlichkeit im Bezug auf die Inszenierung ist der Hammer. Habe gut gelacht.😂
Einfach Stabil!
Ein cooler und vor allem ehrlicher Typ! Mehr gibet nicht zu sagen! :) Ich feier jedes Video!
9:19 "Nur nicht irgendwie auffallen".. Mit 150 Kilo und allen Gewichtsscheiben auf der Stange fällt man im Studio natürlich nicht auf, nur weil man weite Klamotten trägt :D
Ich finde deine alten Videos toll, Markus, ich hoffe, es kommen noch viele solcher Art, denn die motivieren mich persönlich mehr, als alle Motivationsvideos, die hier so auf Clip-Share kursieren ^^
I don't understand German , yet i would love to learn it. But it's amazing to see Mr. Ruhl back in the days.
„Das sind ja nur 60 Kilo Hanteln“ ... Ich: fliegt mit 15 Kilo von der Bank 😅
Die VHS hat radikal mein Training verändert. Ich war erst mal geschockt, wie's Rühlchen trainiert. Dann habe ich immer versucht genau so hart zu trainieren. Im Training ist mir dann aufgefallen, wie ich zur Umkleide gehe und andere. Dann wird man noch gefragt, was los sei und warum man so kaputt ist LOL
Immer so trainiert das man nicht auffällt aber gefühlte 2km breit sein rühl ich feiere dich
Hammer Video Markus! Du bist eine absolute Legende und mit Abstand der beste deutsche Bodybuilder!!❤💪🏻
Der Erfolg gibt dir recht! Das, was du erreicht hast, soll dir erstmal einer nachmachen! Natürlich hast du viele Hater, aber du musst ja auch nicht jedem gefallen und deswegen schätze ich dich als Typ sehr - ehrlich, geradeaus und du verstellst dich für niemanden! Du bist eine Ikone für die deutsche Bodybuildingszene und die wirst du auch immer bleiben!
geiles Format, bitte mehr davon!
Du hast es verdient mindestens 4,5 mal olimpia zu werden!! Die Amerikaner haben dich immer ignoriert!! Du bist ein Monster gewesen!!! Ferigno und du massive monsters!!! Top
Mach mehr von diesen Videos ! Sind echt geil in der goldenen Zeit
Einfach trainieren, mit gar kein reden und so... TOP bitte mehr davon!! Motivation pur!!
Markus Rühl ist echt der authentischste und sympatischste Typ in der ganzen Scene. Bitte bleib so und mach weiter! Rühls Bester!
19:21 danke dass du das nochmal hervorhebst markus! ich habe auch von allen seiten immer gehört, man muss für einen muskel das training variieren.. ich bleibe schon seit jahren bei den gleichen übungen und pack einfach immer ma ordendlich gewicht nach, die muskeln werden dicker und dicker. das ist also völliger unsinn..
mit 100 gramm testo die woche ist das glaub egal xD
Schön zu sehen wie er sich immer noch über seine alten Sachen freuen kann .
Hab diese Nacht von Rühl geträumt. Ich hab Kniebeugen in meiner Garage gemacht. Plötzlich stand er da und hat gesagt, : Ich soll das Garagentor komplett aufmachen. Da würde man sich den Kopf drann Stoßen.
Ein großes Dankeschön für die vielen Einblicke aus der sicht eines Monster natürlich im posetiven Sinne, du Markus Rühl und Heiko K. ist meine Meinung nach einfach der Inbegriff des Profi Bodybuilding einfach nur BRUTAL aber GEIL
Hahaha..Geil ey...cooles Video und voll der Flashback Markus. Du bist echt cool. Einfach nur Stabil und Brutal. Ich habe mir damals das Video auch von dir gekauft gehabt. Wenn du das in DVD rausbringst ( Modifiziert und mit Kommentaren und Bonus vielleicht ) wäre Bombe. Ich würde es sofort kaufen :)
Schön wieder von dir zu hören Markus, bleib gesund
Ich will davon unbedingt ne DVD!! die würde sich gut neben "made in germany" "big and loving it" und "ruhling 4 ever" machen 👍🏼
Markus ist einfach ein Idol was das Deutsche Bodybuilding angeht und es gab wirklich noch nicht so viele die so Brudal ware wie er in Deutschland
Einfach geil wenn Markus ein Video raushaut 👍🤗
kann die nächsten Teile kaum erwarten, lets go markus :)
...schÖn wie Du Deutschland über die Jahre präsentiert hast, echt vorBILDlich und immer wieder schön an zu schauen, hoffe ihr zwei unterhaltet uns weiter so gut✌🏻👌🏻👍🏻
Verstehe vollkommen was du meinst mit „nicht auffallen". Viele verbinden Bodybuilding nur mit Ästhetik. Aber die, die wirklich aus Leidenschaft trainieren und den größten Erfolg haben, wollen nicht immer darauf angesprochen und mit diesem „Allgemeindenken" der Gesellschaft verbunden werden. Da wird die letzte Jacke bis zum T-Shirt erst ausgezogen wenn de Saft wirklich literweise läuft😂😂
Selbst da wo der Markus beim Wettkampf 112 / 113 Kilo hatte sah er noch Krasser aus als JEDER Profi 2019 / 2018.
Na geh
Ich liebe Marcus net nur wegen sinnvollen videos uns tipps sondern aich wegen viel Humor💪🏻💪🏻
„Wenn du heute so ins Gym gehst wirst du verhaftet“ xD
One of my hero’s. Love his intensity in the gym!
Auch wenn du sagst das du nie während deiner Karriere der Sieger warst, warst und bist du immer noch der Sieger aller Fans! Und das kann Markus niemand nehmen
Ich finde es faszinierend, dass Markus keine Schulterprobleme bei seiner Ausführung mit den Schultern sehr weit außen bekommen hat
Markus, you are a legend, you inspire me so much and motivate me to keep going to the gym, even tho i will never be on stage, respect for your achievment and your legacy
Endlich Mal wieder ein Video!!! Habs vermisst haha richtig stabil
"... wenn du heut so ins Studio gehst, wirst verhaftet....", die beste Aussage im ganzen Video, einfach episch haha 👌.
Legende, das Millennium war die Zeit seines Lebens 99/2000, was für eine Zeit. Und zu "Rühls" Worten hier am Schluss... völlig in Ordnung, überhaupt keine Selbstverliebtheit sondern Tatsache. Der auch in meinen Augen beste Bodybuilder in der Geschichte Deutschlands, und das sogar eindeutig, erkennt man doch ganz einfach. Das breiteste Tier auf Erden, eine Schweinerei das er sich nie den Olympiatitel sichern konnte.
Wenn es möglich ist, gerne öfters Reaktionen auf die alten Videos oder mal einen eigenen Podcasts?
Bis heute skandalös, dass Markus nie Mr. Olympia wurde..
einige Athleten haben einfach Pech, dass es zu ihrer Zeit einfach einfach "unbesiegbarer" Gegner gab (zB. Ronny oder Jay). Da können sämtliche Basketballer ein Lied von singen, die in den 90er Jahren nicht bei den Bulls gespielt haben
@Raphael Stallmeister Ich glaube nicht, dass es an den anderen Athleten gelegen hat. Markus war zu seiner besten Zeit nicht nur gleichwertig, sondern meiner Meinung nach der Beste. Er hatte eben nur das Pech, nicht aus den USA zu kommen und nicht in diese "armer österreichischer Junge macht in den USA Karriere" Schublade gepasst zu haben.
Was die schiere Masse und die Qualität der Muskulatur angeht, war Markus selbst Jay weit überlegen.
@Manuel Buhr finde es ehrlich gesagt schade, 10 bis 15 Jahre "Fehlplatzierungen" und "keine guten Olympia Platzierungen" alles in die Schuhe der anderen oder der Politik zuschieben.
Wie um Gottes Willen konnte bloß ein dennis wolf als DEUTSCHER eine Arnold classic gewinnen?????????????. Wie??. Er war besser als alle Amis auf der Bühne. Besser als Rhoden, bonek, Winklaar usw.
Natürlich, mag bei dem ein oder anderen Wettbewerb durchaus eine fehlplatzierung zu Schulden der Politik gewesen sein, aber dies als quasi Ausrede oder dauerhafte Rechtfertigung oder Entschuldigung herzunehmen, dass immer die Politik Schuld sei...
...das ist Bullshit und zeigt nur, dass er sich bis heute nicht damit abgefunden hat und nie Fehler eingestehen kann/konnte.
Markus hatte keinen Trizeps, schon immer eine breite Taille und mit Schultern, die die eigene Brust und die Arme in den Schatten stellen...
...damit gewinnst du keine olympia.
Lou Ferringo, hats parallel zu Arni versucht. Das war aber 9 Jahre der Titel von Arni
@MAD MAX 19 Fury Road Auf wie vielen Bühnen hast du schon gestanden?
Macht echt sehr viel Spass sich das anzuschauen, Acktion, Spannung ung sehr viel Emotionen einfach nur Geil
Absolute Prachtkreatur
Zurückhaltend und ja net auffalle... Jahr später das studjo vollgefurzt
Bester Mann 😂
Und die legendäre Aufnahme im Supermarkt nicht zu vergessen.
Ein grosser Mann mit grossem Herz.
Dieser Moment wenn du nicht verglichen wirst, weil sie gleich wissen du wirst Platz 1 😂
absolute legende
um dos maiores de todos os tempos 💪🏻
Schön, dass aktuell so viele neue Videos kommen! 👍
Du würdest so oft um den Sieg betrogen unfassbar das du dran geblieben bist und weiter auf Wettkämpfe gegangen bist..
Colo Die Liebe zum Sport, geht manchen nicht nur um Kohle.
Top Video, schön so alte Videos aus deiner heutigen Sicht wieder zu sehen 👍👍
Deine DVD s sind das beste auf dem Bodybuilding Markt an Training Videos. Noch vor pumping iron. Bitte mach ne DVD aus der alten VHS!!!
Großartige Serie, bitte mehr davon! Muss damals eine tolle Zeit gewesen sein, nicht so wie heute mit den ganzen Posing-Influencer Gedöngs
Ich feier Markus Rühl einfach für seine Worte die er immer raus haut.Beste Szene da wo er sagt das man kein Bauchtraining braucht wenn man so schwer trainiert aber das sagen immer die halbschwulis die mit 20Kg den ganzen Tag trainieren hahahahaha.
1000 mal besser als jedes andere reaktions-video auf youtube
Markus in den Clip-Share Trends. Dass ich des noch erleben darf. Unnormal
So einen wie Dich, wird es in Deutschland nicht mehr geben
Du bist und warst der Beste
Das unterschreibe ich genau so!!!
...der geilste Spruch..."nur nicht auffallen" 😂
Bitte bitte auf DVD rausbringen, sehr geile Doku! Markus ist der beste