Zeit für mich

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WOW Viktoria 🥹 ich hatte beim anschauen fast Tränen in den Augen, weil du einfach so aus der Seele sprichst und ich genau an diesem Themen gerade lerne. Danke für deine schönen Worte 😍❤️

Hey Viki, vielen lieben Dank für deine ehrlichen Videos. Für deine Offenheit in allen Lebenslagen. Dafür dass du uns in gewisser Weise immer wieder den Spiegel vorhälst.
Ich liebe es deinen Erzählungen zu lauschen , deine Selbstreflexionen aufzunehmen, die zum Nachdenken anregen.
Du bist großartig genau so wie du bist. Mach weiter so.
Ganz liebe Grüße Steffi

Du bist ein ganz besonderer Mensch Viki. Eine Frau wie dich hätte ich gerne viel früher, in meinen jungen Jahren kennengelernt. Bleib wie du bist und pass auf dich auf.

Wahnsinn wie viel Arbeit du in deine Videos steckst, allein so ein Skript! Danke für die vielen Videos

Hallo Viki,
ich folge deinem Kanal schon länger und finde es Mega, daß du uns an deinem Leben und deinen Ansichten teilhaben lässt.
Du bist echt eine ganz tolle und mutige Frau, die genau den Nerv der Zeit trifft und vielen Menschen aus der Seele sprichst.
Dieses Video hat mich sehr berührt und animiert mehr für mich da zu sein.
Vielen herzlichen Dank 🤗

Vicky,dein neuer Kanal wird toll,das spüre ich,obwohl ich schon einiges älter bin lerne von dir ,mit meiner Zeit und meinem Leben wertvoller und respektvoller umzugehen,du triffst in der heutigen Zeit ge au den Punkt auf den es ankommt:Sich selber sein,danke fuer die Inspirationen,das ist so wertvoll fuer mein Leben,seitdem ich dir folge hab ich mich sehr in vielem zurückgenommen und reduziert aufs wichtigste

Thx for sharing with us! Du bist eine wahre Inspiration für mich, Viki! Ich wünsche dir im neuen Jahr viel Gesundheit und Mut, neue Wege zum “Glücklichsein“ zu ergründen! Wir begleiten dich gerne dabei ❤

Liebe Viki, ich bin neu hier bei dir und habe schon einige Videos gesehen. Cleos Abschiedsvideo hat mich sehr berührt und auch dieses musste ich mehrmals ansehen weil du soviel Infos und wahre Worte verpackst die mir in mein Herz gehen.
Ich Danke dir für deine Art und wie acht- und sorgsam du mit Mensch und Tier umgehst ❤️.
Mach bitte weiter so, du bist ein Gewinn!

Du hast Recht Viki...
Vor vielen Jahren hatte ich eine Zeit, in der es mir richtig besch... ging. Was mir geholfen hat, (neben guten Freunden, denen ich heute noch auf Knien dankbar bin) war ein Grundsatz, den ich aus dieser Situation gelernt habe: "Sei nett zu Dir selbst!"

Me time ist so wahnsinnig wichtig und schafft so viel Raum for das SEIN. Es gibt nichts besseres um Kraft zu schöpfen. Viele schöne Momente wünsche ich dir mit dir :)

Meine "Me-Time" besteht darin, mich 21 Uhr auf den Balkon zu setzen, eine Kanne Tee zu trinken und ein Buch zu lesen bis ich selbst nicht mehr mag. Anschließend lasse ich meine Gedanken über alles kreisen worüber sie möchten. Manchmal meditiere ich auch noch. 21 Uhr ist das letze mal, dass ich bewusst auf die Uhr schaue, ab dann gebe ich mir so viel Zeit wie ich brauche. Würde ich auf die Uhr schauen, würden mich die Gedanken daran dass es ja schon so spät ist, ich nur noch so und so viel Zeit habe und dann und dann aufstehen muss, meine innere Ruhe stören. Und mir ist es tatsächlich egal, ob ich nun 22 Uhr oder 0 Uhr ins Bett gehe, ich bin am nächsten Morgen erholt weil ich mich in meiner "Me-Time" bereits regeneriere.

Du bringst mir immer wieder Motivation,selbstliebe,Mut…
❤️-Lichen Dank!!

Wirklich schöne und wahre Worte :) tut sehr gut dir zuzuhören

Danke liebste Viki für dieses Video! Mir geht es leider (vor allem im Moment) auch viel zu oft so, dass ich auf mich vergesse, neben all den Erledigungen, dem Ehrgeiz, dem selbstgemachte Druck, und und und. 😥
Ich versuche mir durch deine Worte all das, was eigentlich zählt wieder mehr ins Gedächtnis zu rufen! ♥️

Ich freue mich sehr für dich, dass du einen Ort gefunden hast an dem du dich wohlfühlen kannst. ♥️

Wow - einfach nur schön, ich gönns dir von Herzen. Bleib so wie du bist und bleib gesund. 🤗

Sowas von WOW....genau in solch einem Lebensabschnitt / Erkenntnis befinde ich mich auch gerade. Nach Jahrelanger Arbeit und Selbständigkeit findet man gerade zu sich selbst....man kann nachfühlen das du dich in all den Jahren viel mit dir und den generellen Gefühlen die wir alle haben (aber die wenigsten haben Zugriff darauf) auseinander gesetzt hast. Und das schöne ist...dazu braucht es einfach nur Zeit, kein Geld, keine Events...einfach nur ruhe und Entschleunigung. Das waren wunderbare ehrliche, authentische und richtige Worte. Vielen Dank für diese tollen Erkenntnisse

Hey
Mega tolles Video
Es hat mich sogar zu Tränen gerührt.
Danke dafür

Wieder eine so schöne Folge, vielen lieben Dank für diese Inspiration. Für diese wahren Beobachtungen. Für deine wertvollen Tipps. Großartig, was du schon verinnerlicht hast, ich brauchte über 50 Jahre dafür. Aber besser spät als nie.

Voll super dein Video. Das hat mich zum Nachdenken gebracht was ich für mich eigentlich tun könnte. Ich werde gleich damit anfangen mir Zeit nur für mich zu nehmen. Danke für deine Ehrlichkeit. Bis zum nächsten mal, ich freue mich ❤️

Wie ich mich wieder über ein neues Video gefreut habe. Du bringst es so toll, dein Leben, deine Ansichten, deine Gedanken über dich selbst und die Welt. Es ist immer ein Genuss dir zuzusehen und zu lauschen. Ehrlich, du bist eine tolle Frau. Charmant, natürlich und immer ganz du. Nichts künstliches sondern zu 100% authentisch. Das liebe ich so an dir und deinen Videos.

Deine Phylosophische denkweise liegt voll und ganz auf meiner Wellenlänge. ☺️
Du Sprichst mir mit deinen Worten förmlich aus der Seele. 🙏
Eigentlich sprechen wir viel zu selten laut über solche Dinge weshalb ich es wirklich super finde das du es zur ansprache gebracht hast. 😊
Ich finde auch das wir durch unseren Alltagstrott viel zu unachtsam durch die Weltgeschichte "irren" und uns meist garnicht 100% in unserer Mitte befinden oder uns gar selbst in unseren ✌🏻wichtigen✌🏻Aufgaben verlieren und dabei leider oft das wesentliche aus den Augen verlieren...
Wenn man erlich ist, ist unsere Gesellschaft dazu natürlich auch keine besondere Hilfe..
Doch auch in den dunkelsten Stunden gibt uns die Hoffnung immer wieder die nötige Kraft um wieder auf zu stehen und die Welt wieder bunt an zu malen 🖌️😊
Wie dem auch sei..
Vielen lieben Dank für deine Worte! 🙏🥰

Was für ein schöner Ausblick 😍 Der perfekte Ort um mal etwas zu sich zu kommen👌Du hast so recht, die Gesellschaft ist so voller Druck und es wird mehr auf Leistung als auf Gesundheit geschaut, das ist nicht gut. Slow Living ist so wichtig und heilsam 💕💯

Wirklich schönes Video.das hör ich mir gern noch öfter an! Da stecken gute Gedanken und Erkenntnisse drinnen,die einem helfen sich wieder auf das Wirklich wichtige im Leben zu konzentrieren! Toll, Danke💪

Danke für die klaren Worte und Gedanken. Viel Freude bei deiner Me-time❤️😘

Danke für Deinen super - tollen - auf den Punkt gebrachten Worte zum Thema "Eigenfürsorge"......genau diese Dinge sind es, die leider unsere Gesellschaft verlernt hat und es ganz, ganz wichtig wäre, wieder darauf zu achten. Danke, dass Du es für Dich so klar formulieren kannst und es versuchst zu leben. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende ♥

Schön, dass Du Dir diese Auszeit gegönnt hast.👍

Sehr schönes, nachdenkliches video. Besonders hat mir gefallen, dass Du am Ende sagtest "und jetzt geniesse ich den Morgen für mich alleine und lasse ich die Kamera mal weg". Ich finde genau das sollten viel mehr Menschen machen, einfach mal für sich sein und geniessen und nicht ständig content liefern wollen oder am Handy hängen etc.

Wow, dieses Video gibt mir gerade so viel. Danke Viki! Das tut gut, so schöne Worte und Bilder sehen zu dürfen❤️

Viki ich liebe deine Videos und kann sehr viel von dir in meinen alltag mitnehmen.❤️

Hey ✨ dein Video ist so toll, es hat mich wirklich berührt, ich denke schon eine ganze Weile so, leider stehe ich mitten an Anfang… der Weg wird schwer. So wie jeder von uns einen schweren Weg gehen muss. Daher müssen Wir auf UNS SELBST achten. ✨❤️🙏🏼 Danke für dein Video & deine wahren Worte. 🥰

Wow. So entspannt und strahlend hab ich Dich lange nicht mehr gesehen. Das ist wirklich toll.

Hey viki mega schön wünsche dir mit deinem Haus alles gute und hoffentlich wird alles so so wie du es dir erhoffst ps. Schöne Grüße 🖖

Das hast du richtig erkannt, Bewusstsein ist alles🙌❤️💯Wirst du dir deiner Selbst bewusst, lebst du bewusster und weisst auch deinen Gegenüber, die Natur, das Leben an sich mehr zu schätzen und gehst hoffentlich sorgfältiger damit um!

Ich mag wie du deine Produktpartner wählst. Ein echtes Lächeln für ein gutes Produkt. Und alle profitieren.

Danke, dass dein Video es schafft, mich mitten im Tag an den Ort versetzen kann, wo ich gerne sein würde💛

Was für ein tolles & mutmachendes Video, bewusst nach den eigenen Bedürfnissen zu leben und die courage aufzubringen, nein zu den gesellschaftlichen Normen und Anforderungen zu sagen.
Einfach schön, danke 🤍

Ich mag deine Ansichten. Im Herzen möchte ich ausbrechen aber der Mut fehlt mir. Arbeit, Kind und Haus fordern mehr als man so oft leisten kann.
Mach weiter so ❤️

Danke Viki! Danke für die Hammer Worte!
Dieses Video kannst Du ja schon fast als Coaching- oder Lehr-Video verkaufen! So wahnsinnig tiefgreifende, augenöffnende, ehrliche und auch nachvollziehbare Worte... dazu so schön von Dir gesprochen ... einfach wunderbar!!! 😘

So ein schönes Video! Vielen Dank für deine Worte!💕

In diesem Video sprichst du mir so sehr aus der Seele wie nie zuvor. Ich stecke in genau diesem Prozess!Meine Bedürfnisse erkennen und danach leben, Routinen aneignen, Zeit alleine verbringen und und und. Jetzt sitze ich hier und weine ganz tief aus mir heraus und bin dabei super happy, weil ich diese Emotion grad so gut annehmen kann, bestärkt durch deine Worte im Video. Sich Zeit nehmen und seine Emotionen zulassen zu können, sich trotzdem oder gerade dafür zu lieben tut soooo gut. Wir sind Emotion. Ohne Emotion wären wir ja bloß Maschinen.
Nur durch Ruhe und Zeit mit mir alleine komme ich dahin diese Emotionen richtig zulassen zu können. Und mich dafür zu lieben. So wie ich es jetzt grad in diesem Moment tue. Ich danke dir, liebe Viki.

Liebe Vicky, es ist einfach wundervoll, wie authentisch Du uns an Deinem Leben, Deinen Emotionen und Erkenntnissen teilhaben lässt. Du bist damit so herrlich wahrnehmbar, als die, die Du bist. Wir alle dürfen lernen, dass wir nur dann angenommen und geliebt werden können, wie wir wirklich sind, wenn wir zuallererst auch wahrhaftig mit uns selbst sind, und uns genau so zeigen. So wenige Menschen trauen sich das, und daher ist das etwas ganz Großartiges, was Du hier in dieser Tiefe neu begonnen hast. DANKE dafür!

Wenn man weiß, wie Videos gedreht werden und wieviel Arbeit dahinter steckt, wieviel verschiedene Kameraeinstellungen du hast, hoffe ich das du wirklich in echt dir noch eine schöne Auszeit nehmen konntest. Sehr schön gemacht.

Mit jedem Video welches du hochlädst, bin ich dankbarer dich gefunden zu haben/ du mir auf Yt vorgeschlagen wurdest. Ich lerne so viel und fühle mich mehr mit mir verbunden, weil du mir Denkanstösse gibst, die mir fehlen. Ich bin auf dem Weg, mich und meine Bedürfnisse kennenzulerne und auch meine Me-time zu finden. Es ist noch ein langer Weg - mich hat es leider schon tief in die Spirale gezogen und habe nun auch meine Gesundheit, die darunter leidet. Ich mache meine Schritte zur Besserung mit vielen Tiefen und kraftvollen Höhen. Deine Videos geben mir Sicherheit und Mut und ermöglichen mir meinen Mind zu öffnen und mir mehr Vertrauen zu schenken, mich zu akzeptieren und meine Bedürfnisse zu akzeptieren. Ich habe meine innere Stimmer verloren und du bist ein wertvoller Teil meines Weges sie finden und entdecken zu dürfen.
Ganz viel Liebe und danke für alles.💚✨

Wunderbar, dass Du als sehr junge Frau eine so wichtige Einsicht über das Genügen und unsere fordernde Gesellschaft. Auch mit dem Aspekt der verdrängten Gefühlen.
Sehr wichtige Botschaft! Hab herzlichen Dank!

Sehr schönes Video. Sehr viele wahre Worte. Ich habe auch wieder lernen müssen, mich um mich zu kümmern. Me-time ist so wichtig für das eigene selbst!
Danke 😊

Hallo Viktoria, ich schaue deine Videos wirklich gerne.
Du gibst mir eine andere sichtweise auf das leben und das man sich über viele dinge wirklich einmal gedanken machen sollte.
So langsam merke ich selber dieser permanente alltagsstress den stress den man sich selber in der freizeit macht tut einfach nicht gut.
Ich hoffe ich finde auch den mut und schaffe es dinge zu verändern.
Danke das du uns so einblicke zeigst.
Und deine Zeit mit Uns teilst ❤

Welch schönes Video, mit so wahren Worten, danke liebe Viki.

Hallo liebe Viki, ich liebe es deine Videos zu schauen, denn du bist immer wieder eine so großartige Inspiration für mich. Derzeit lebe ich auf meinem Boot und nach einer ziemlich heftigen Pechsträne auf allen Ebenen finde ich ganz langsam wieder zu mir. Durch Ruhe, das bewusste Wahrnehmen meiner traumhaften Umgebung inmitten der Natur und das Zulassen des Genießens dieses tollen Lebens. Und trotz all meiner Freiheit meldet sich immer mal wieder diese leise Stimme in mir, die mich antreibt, vorwärts drängt, statt einfach geschehen zu lassen und das Drehbuch dem Leben zu übergeben.
Danke für deine Offenheit!

Viki in spektakulärer Umgebung mit einer ganz wichtigen Botschaft: "Me-Time"! Hast mich wiedermal zum nachdenken angeregt. Danke und dir alles Gute!

Liebe Viktoria, für mich bist Du ein Stern am Clip-ShareHimmel✨

Hey Viki, das war ein wirklich sehr schönes Video und es freut mich für dich, dass du (wieder) diese Erfahrung bzw. Erkenntnisse erleben durftest. Eine Morgenroutine ist für mich auch der wichtigste Start in den Tag. Movement, Stille, Sein und wenn es noch passt, lesen. Ich habe auch immer ganz gerne mein "Braindump" Journal in der Nähe liegen, sodass ich alles was irgendwie in meinen Gedanken aufploppt notieren kann. Das hilft mir den Kopf frei zu halten und gibt mir wieder neuen Raum für alles was kommt.
Hab noch eine tolle Zeit in Norwegen
Markus

Ein wunderschönes Video. 🤗 Motiviert und macht Lust auf's Leben. 😀 Dankeschön

Sehr schönes Video.🫶🏼 Es hat mich tief berührt und so sehr an meine eigene Situation erinnert. Lass es dir gut gehen liebe Viki.♥️

Hey Viki. Ich bin immer wieder überrascht. Du in Deinem so jungen Alter gibst mir (70 J.) immer wieder neue Weisheiten und Lebensweisen mit auf den Weg die mir so gut tun.
Gerade habe ich eine Beziehungs-Krise und versuche trotzdem alles für alle gut zu regeln.
Und genau da kommst Du jetzt mit Deinem Video und erzählst mir, dass man sich auch um sich selbst kümmern soll.
Ich kann Dir gar nicht sagen was das für mich jetzt gerade bedeutet.
Mich bestärkt Dein tolles Video in meinen zunächst sehr verhaltenen Überlegungen, einfach mal nur an MICH zu denken.
Du hast vollkommen recht mit Deiner Aussage, viele leben ein Leben, was sie eigentlich nicht leben wollen.
In meinem Alter und nach 55 Jahren im Berufsleben denke ich: Es ist mein Recht, mich jetzt mal nur um mich zu kümmern.
Danke Viki.

Wow! Tolle Worte! Dein Video gibt so viel Kraft und Vertrauen in die eigene Stimme!

Du hast sehr gute Ideen und Ansätze, Respekt dass Du dich in deinen jungen Jahren schon so intensiv mit dem Thema innerer Frieden/Zufriedenheit auseinander setzt. Der Drehort war ja auch mega schöne, toll. Ich freue mich immer über deine Videos und wünsche Dir weiterhin viel Kraft. LG aus Kiel

Ich bin noch Schülerin und meine Schule achtet sehr auf Leistung und macht mir eine Menge Druck. Wenn ich um 16.00 Uhr aus der Schule komme, muss ich meistens noch lernen und Hausaufgaben machen. Das ich Zeit für dieses Video habe, ist schon Luxus.

Da hast du ja echt hart gestruggled das Thema so gut in Worte fassen zu können...Hut ab. 👍🏻
Du triffst den Nagel auf den Kopf.
Das schwierige daran ist, diese Me Time und die dami verbundene Erholung so zu realisieren zu können das nichts liegen bleibt oder/und anbrennt.

Deine Ansichten kann ich sehr gut nachvollziehen!Würde sehr gerne dort ein paar Tage verbringen. Schade nur das dieser wunderbare Platz mit dem grandiosen Ausblick so teuer ist! Mach weiter auf deinem Weg durch das Abenteuer Leben!!

Du bist Klasse, hoffentlich findest du einen würdigen Mann und bleibst wie du bist 👍

Wunderschönes Video, viele wertvolle Impulse und... dieses Haus! Ich träume seit Jahren davon, in so einem modernen, edlen Tinyhouse zu wohnen. Und dann noch in Norwegen... Bin gerade etwas... sehnsüchtig. ♥

Das ist Lebenskunst ☘️❤️🥰

So schöne Gedanken & SelbstReflektion.....🥰 Sehr schön Dir zuzuhören & zuzuschauen. Du hast so sehr Recht. Auch das mit dem Pausen auf später schieben, wenn gerade so dringende Sachen zu erledigen sind, kenn ich gut. Obwohl ich immer ganz bei mir bin, weiß wer ich bin, kommt es es vor, dass ich mich von dem Außen drücken lasse oder besser gesagt, mein Körper dann blockiert, wenn ich so starken Druck von Außen spüre. Ja
Was hälst Du davon, Deine Gedanken in einem Buch niederzuschreiben. Das wäre bestimmt ein tolles Buch. Auch ein tolles Hör-Buch, denn es ist sehr schön Dir zuzuhören.
WoW....ein tolles *Heisses Bad* Badewanne draußen mit Ausblick...... WoW 🤣😂 Ja, ich schreibe immer wieder zwischendurch & drück zwischendurch auf Pause, um meine Gedanken dazu niederzuschreiben. Ja Yoga ist wundervoll. Ja, Morgen Routine, In-STILLE-Gehen & Natur, ein heißes Bad, ein BUch Lesen ist wundervoll.
Meine Morgen Routine:
Mund ausspülen
Ölziehen
..........während des Ölziehens Körper abbürsten & duschen
Zähne putzen
Während das Wasser auf ayurvedische weise kocht:
Gesicht- & Körperpflege (mehrere Etappen)
Ayurvedisch Heißasser & heißes Wasser mit einem halben Teelöffel Himalaya Salz trinken (wenn es das Wetter zulässt auf der Terrasse)
Yoga oder Sport (draußen auf der Terrasse, wenn es das Wetter zulässt)
Augen:
Kayal, Eyeliner, Wimperntusche, Augenbrauen nachziehen, weil blond.
Zeichen auf die Stirn malen
Ankleiden
In den Wald eine große Runde wandern. Zwischendurch anhalten & In-STILLE-Gehen
Kräuter sammeln für Grünen Smoothie
Grüner Smoothie
Bananen-Schoko-Smoothie (3 kleine oder 2 große Bananen, Edelkakao, Zimt, Maca, Ingwer, Heilsteinwasser)
Abwaschen
Berufung leben

Das Video ist mit der Philosophie des Lebens. Einfach super!

Wir möchten einfach DANKESCHÖN 🤗 sagen für deine Filmchen ❣️ und auch für die 40 % .
Alles alles liebe 🍀🍀🍀 mit Umarmung 💞

Wow, ist das schön, der Ausblick ist ein Traum, genau das richtige um Zeit für sich zu haben.

Sehr gut gesagt !!! Meine kleine Feierabendauszeit besteht darin mit der Handmühle Kaffee zu mahlen und in Ruhe zu zubereiten und erst nach dieser Zeremonie und dem Kaffeegenuss wieder in den Alltagstrott zu gehen

Sooooo schön, ich habe fernweh😭!
Deine Ansichten sind total vernünftig und hilfreich!
Ich kann mich selber nur sehr schwer akzeptieren und pflege so eine Art "Hass Lliebe" zu mir ....
Aber "Me Time" finde ich trotzdem seeehr wichtig und ich brauche diese Zeit regelrecht, sonst laufe ich nicht mehr rund!
Fühle Dich gedrückt!

ein wirkliches tolles Video! Und ein wirklich zauberhafter Ort! Eine Ruheoase :)

Tolles Video, da wird man sich Mal wieder bewusst das man sich mehr Zeit für sich nehmen sollte und genießen sollte. Ich mag deine Videos sehr ist wie Balsam für die Seele.

Die Zeit die du verbringst ist immer für dich LG.

Bravo Viki, du hast es auf den Punkt gebracht! Segen für dich! Benna sywes! 💖

Das ist so wahr, was du hier sagst. Ich wünsche dir und uns allen ganz ganz viel ME-TIME.... es würde wirklich diese Welt zu einem besseren Ort machen und man sieht es an deinen Augen :-) Sie strahlen :-) Alles Liebe

So wahre Worte die du im Video gesagt hast. Es ist wirklich so es geht nur noch nach Leistung und Man wird dumm angeguckt wenn man sich Urlaub nehmen will.

Ich war immer bzw. bin noch immer einer der solche Sachen und Dinge nie geglaubt hat. Ich habe mir auch schon etliche andere Videos angeschaut um entspannter, ruhiger und auch ausgelassener zu Leben hat bisher nicht geklappt. Aber an der Stelle muss ich sagen bei dir und an dir habe ich meinen Ruhepol gefunden ich lausche deinen Worten sie tun mir gut. Ich geh oft in mich und höre mir drei bis vier Videos von dir immer und immer wieder an. Mit diesem Video triffst du für mich alles auf den Punkt beschreibst meine aktuelle Lebenssituation auch das was alles Falsch läuft. Ich danke dir für diese Video ich wünsche dir alles liebe, bleib Gesund und ich hoffe du kannst bald deiner Trauer verarbeiten und niederlegen . Auch das hat mich in den letzten Wochen sehr berührt . Danke liebe Viktoria

Du könntest Motivations Bücher schreiben oder Podcast machen. Ich fühle mich momentan ähnlich und es passt genau. Prüfungen, Familie, Haushalt und Tiere sowie Garten. Wir wollen nächste Woche uns auch eine Auszeit nehmen.

Hallo! Supertoller Platz für Deine Me-Time und ein wirklich gutes Video mit vielen Wahrheiten...ich wünsche Dir und uns allen mehr MUT zu solchen Auszeiten🌻🦄🏖🍹💕🫕🐎🐕

Wenn man sich die überaus professionellen Videos ansieht, fragt man sich unweigerlich, wo bleibt denn da noch die 'Zeit für DICH', wenn die Kamera so oft neben Dir steht?
Schnitt, Ausleuchtung, Drohnenflüge, das alles ist so liebevoll umgesetzt, dass man sich gar nicht ausmalen möchte, wie lange es dauert, bis so ein kurzes Filmchen im Kasten ist. Bin beeindruckt, nicht nur wegen des Inhaltes, sondern auch über die Qualität dieser Zeit-Tagebücher!

Wow, was für ein traumhafter Ort! Schön, dich so entspannen zu sehen, du wirkst zufrieden und in Balance

Hey Viki, neben den vielen schönen Bildern und Impressionen, die viele ins Träumen kommen lassen, und deinen Gedanken zur me-time, erwähnst du ja auch Routinen. Ich bin im Beruf bis zum Anschlag getaktet und war lange auf der Suche nach einem Weg, mir in meiner Vollzeitwelt, Raum für mich zu schaffen. Eine Routine hat hier für mich geradezu Wunder bewirkt: das Putzen. (Oops! Putzen ... hier?) Das mache ich eigentlich überhaupt nicht gerne, schiebe es vor mir her, bin unzufrieden ... schrecklicher Zustand von der Unzufriedenheit, nicht perfekt zu sein, ganz zu schweigen. Dann fand ich Internet einen Ansatz - 15 Minuten am Tag. Nicht mehr! Sehr überschaubar. Nach einen klaren Prinzip strukturiert.
Der unerwartete Effekt, der sich bereits nach wenigen Tagen schon zeigte, ist das gute Gefühl: Du hast alles gemacht, was heute ansteht! Es ist ausreichend! Mehr muss jetzt nicht. Es muss auch nicht alles sofort sein. Und ich stehe staunend in meiner Wohnung und genieße den Raum, die Ruhe und die Zeit, die sich auf einmal auftut ... für me-time. Ohne diese innere Freiheit funktioniert me-time nicht.
Ich habe mich außerdem entschlossen, meinen Yoga-Kurs auszusetzen und stattdessen Yoga zuhause allein zu praktizieren. Dafür täglich - wenngleich auch nicht so lange. Weniger ist auch hier mehr, denn ich kann mir die Zeit für meine Schwachstellen nehmen, die ich brauche. Auch hier hat sich viel getan.

Ich stimme dir zu hundert Prozent zu. Wenn wir alle uns mehr Zeit für uns nehmen würden, wäre die Welt ein bisschen besser.
Ich selbst praktiziere sehr viel Achtsamkeit in meinem Alltag. Bei alltäglichen Dingen, wie an der Ampel warten oder aber wenn ich mit meinem Hund spazieren gehe.
Dann liebe und empfehle ich jeden, ein Dankbarkeitstagebuch (oder sowas Ähnliches) zu führen, ich mache es mittlerweile seit einigen Jahren und ich bin an einem Punkt angekommen, wo ich tief in mir eine dauerhafte Zufriedenheit verspüre. Dieser Zustand ist ganz ursprünglich und wunderschön.
Ich wünsche dir und natürlich auch allen anderen ganz viele schöne Momente mit sich selber!

Genau dieses Video musste ich heute sehen - danke dir :-*

Metime ist so wichtig! Viki tolles Video und auch ich wünsche mir das sich viel mehr Menschen um sich selbst kümmern. Ich finde das Egoismus schon dazu gehört, nämlich gesunder Egoismus! Ich nenne es Achtsamkeit und Fürsorge an sich selbst. Ich struggle auch noch mit meinen Routinen wie Meditation und meinen täglichen Übungen. Aber es wird besser😉 mach weiter so 👏🏻 Lg

Liebe Viki,
schon einige Zeit sehe ich dir zu und bin immer wieder begeistert von deiner Art, das Leben zu nehmen und zu verarbeiten🎨 das ist inspirierend und tief zugleich!! Wundervoll!!
🇧🇻❤️❤️🇩🇪
Ich pendele seit 3 Jahren mit meinem T5 zwischen Schleswig-Holstein und Norwegen hin und her (mein Mann lebt in der Kommune Rauma).
In der kommenden Woche fahre ich wieder los (ab Hirtshals)🚐, vielleicht treffen wir uns mal unterwegs (vorausgesetzt, du befindest dich gerade nicht so weit oben, nördlich des Polarkreises... )?
Liebe Grüße🌺
Stuffi

Lange-Weile haben ist so wertvoll.
Pause machen. ✨

Viki, als alter Mann muss ich sagen, toll wie du das Leben reflektierst. Es ist heute durch soziale Medien schwieriger, das eigene Leben zu genießen. Früher waren auch immer irgendwelche unerreichbare Vorbilder, aber man wusste auch, es ist nicht jedem gegeben. Irgendwann hat man aber gemerkt, die waren nicht alle glücklicher. Manchmal wurde man selber beneidet. Das muss man einfach mal erkennen. Ich beneide dich um deinen Luxus im Golf. Vor vierzig Jahren sind wir mit Motorrädern zum Nordkapp gefahren, mit Zelt und Schlafsack. Der Luxus war zwischen durch eine Hütte. Den Fokus aufs eigene Leben zu legen und zufrieden zu sein ist das Wichtigste. In dem Sinne weiterhin viel Freude und Spaß bei deinen Unternehmen.

Ja 🌻wir brauchen den Wandel in dieser Welt, damit niemand mehr abgehetzt durchs Leben rennt und die Seele unglücklich ist, einfach mehr Lebensqualität für alle Lebewesen und unsere Erde 💜

Ach Viki, wie recht du doch hast! Ich feiere deine Worte so sehr weil ich sie auch so fühle... LG Sigi

Liebe Viki, ich schätze deine Videos sehr. Du sprichst grundlegende, wichtige und existenzielle Themen an. Das gibt es nach meiner Erfahrung nicht sehr oft. Dafür danke ich dir.
Ich verstehe auch, dass du dich unter anderem durch Werbeverträge finanziert und du dir so das Leben ermöglichst, dass du dir vorstellst und verdienst. 🥰
Nach meinem ganz persönlichen Geschmack, wertet diese presente und wiederholte Werbung für eine einfache Kerze deine Message ab. Wie ich bereits erwähnt habe, ist es mein persönliches empfinden und ich kann gut nachvollziehen wieso du das machst. Es ist keine Kritik. Du machst wundervolle Werbung. Für mich passt diese Reflektiertheit, diese wunderbare Message, die du vermittelst, einfach nicht mit dem Konsumverhalten zusammen. Es fällt mir schwer, das Gefühl zu beschreiben. Es hat mir nur gut getan, dir das einmal zu schreiben, da ich deine Videos sehr schätze ❤ ich wünsche dir alles Glück der Welt. Anna

Danke,
dass Du bist
WIE Du bist... ♥

Wichtig ist auch, lernen „Nein“ zu sagen. Ein Beispiel: Ich habe eine jüngere Kollegin, welche nach einem halben Jahr nach der Geburt ihres 1. Kindes mir vorschlug, wir könnten uns doch öfters/regelmässig am Freitag (mein freier Tag, da 80% Arbeitspensum) für einen Kaffee treffen oder sonst etwas zusammen unternehmen. Ich kann es doch sooo gut mit ihrem Sohn. Ja, das kann ich, aaaber mein eigener Sohn ist nun erwachsen und ich geniesse meinen freien Tag. Freitag ist me-time. Nein zu sagen, ohne damit jemanden zu verletzen, ist nicht einfach. Egoistisch? Vielleicht ja. Früher wollte ich es immer allen anderen recht machen, heute schaue ich, dass es für mich und meine wirklich Liebsten stimmt.

Sehr inspirierend, danke für dein Video! 🙏 Eine meiner liebsten Routinen, die ich aber auch immer wieder mal vernachlässige, ist ein Spaziergang (barfuß) im Wald. Die Meditation tut mir auch sehr sehr gut. Aktuell bin ich zu viel am Handy, das möchte ich bald wieder ändern und mich mehr mit mir selbst verbinden. Sende dir liebe Grüße nach Norwegen, Dea

Hallo Viki, ein wirklich toller VLog. Ich hoffe, dass du deine Inhalte auch selbst leben konntest, um dir selbst gut zu tun!

Mega cool, was für ein Ausblick, krasses zu Hause, sehr sehr schön. Und danke für Deine Worte: Ja wir stehen uns leider oftmals selbst im Weg. Zurück zu mir, zurück zu uns, zurück zum Wir.

Die letzten Jahre waren für uns als Eltern sehr sehr kräfteraubend, schön, anstrengend, herausfordernd. Alles hat sich in einen Prozess begeben und durfte reifen. Und ich als Mama hatte vergessen Stopp zu sagen. Als der Stress vor Wochen abfiel, sich alles endlich klärte in einer Situation, die schwebend über uns lag und bis dato zu keiner Klärung kam, ja dann kam für mich das Stopp mit einem lauten Schuss - einem Hexenschuss. Von heute auf morgen konnte ich nicht mehr wie ich wollte und mein Körper sagte laut und deutlich, dass ich es übertrieben hatte. Doch auch hier hab ich nur notdürftig hingehört, denn meine Auftraggeber hatten die Deadlines und meine Texte mussten fertig werden. Ein Horrorszenario explodierte in meinem Kopf und ich sah meine neue finanzielle Unabhängigkeit auf der Kippe.
Und dann kam ein Zeckenbiss, ein entzündetes Bein und ein komplettes "STOPP" als ich fröhlich und munter wieder nicht komplett das einhielt, was mein Körper und meine Seele so dringend brauchten ...
Also versetzte mein Körper mich in eine Woche komplette Zwangspause. Dank Antibiotikum, viel Ruhe, einer liebevollen unterstützenden Familie konnte ich komplett abschalten und bekam so alles schnell in den Griff ;)
Heute sitze ich hier. Mein Bein ist abgeheilt, meine seelische Verfassung wieder deutlich besser und ich hab gelernt, dass die "Me-Time" so wichtig ist. Und heute dann dieses Video von dir, was wieder wie Ar**** auf Eimer passt :)
Ich weiß auch, dass die richtigen Menschen im Leben, die richtigen und wichtigen Worte für einen haben, wenn man sie mal braucht. Und so blieb das Szenario in meinem Kopf, dass meine Selbstständigkeit zusammenbricht, nur ein AngstP***no, der genau das blieb. Ein Bild in meinem Kopf :D
Denn mit Klarheit und Ehrlichkeit gegenüber meinen Kunden etc konnte ich tatsächlich meine Aufträge behalten, ja bekam sogar für die Zeit danach noch mehr und jetzt, nach alledem weiß ich, wie dankbar ich sein kann, dass mir das alles jeden Tag ermöglicht wird. Gesunde Kinder, verständnisvolle Menschen in meinem Leben und eine Familie, die wenn es drauf ankommt, immer da ist. :)
Ich bin dankbar für deine Worte, denn sie haben mich nochmal darin bestärkt, künftig weiterhin auf mich zu achten.
Und das was du sagst am Ende: Ja, unsere Mädchen finden es viel schöner, wenn wir aktiv eine Stunde mit ihnen spielen oder Zeit verbringen, als wenn wir mit ständiger Unterbrechung vier Stunden mit ihnen an einem Ort sind und immer abwesend.
Me Time ist wichtig und ist die Essenz des Lebens

tolles video (wie immer ) mega Location ! aber das Beste sind deine Gedanken / dein Text!
Danke dafür !

Du sprichst mir aus der Seele! Danke!

Hallo Viki, me-time ist wichtig. Wieder einmal zu sich selbst finden. Deshalb bin ich ab nächster Woche wieder für drei Wochen alleine in Schweden unterwegs, radelnd durch die weiten Wälder Südschwedens. Danach bin ich wieder mit mir glücklich und zufrieden. Gerade rechtzeitig, bevor die dunkle Jahreszeit beginnt. LG - Alfons