Yin Yoga für Brust, Schultern & den oberen Rücken | Dehnen und Verspannungen lösen | 35 Min.

Danke liebste Mady für diese wundervolle Sequenz. Eine wunderbare Yin-Yoga nach der man sich wie neugeboren & glücklich und entspannt fühlt. Du bist ein Geschenk für diese Welt, Mady. Mach weiter so. Du schenkst sehr vielen Menschen etwas unglaublich wertvolles - einfach so, ohne davon profitieren zu wohlen und sus tiefsten Herzen. Danke das Du mir die Tür zu der wundervollen Yoga Welt geöffnet hast. Herzliche Grüße und ein Dankeschön für alles, was Du tust.

Ich liebe deine Yin Yogaeinheiten, weil sie mir unendlich Entspannung verschaffen. Diese neue Sequenz schafft es auf Anhieb an Platz 1 in meiner Favoritenliste. Vielen lieben Dank🙏🍀🧘🏼

Genau der richtige Start in einen entspannten Sonntag! Unendlich wohltuend. ❤️

Nach einem langen Tag kommt man mit deinen Flow´s immer so schön zur Entspannung und lässt den Tag/Gedanken hinter sich,
insbesondere noch die Yin lösen vieles auf an Verspannungen und erden so richtig ...Danke dir immer wieder 🙏🏻💚

Liebe Mady, mein Vater ist vor 3 Tagen verstorben. Heute habe ich mit dieser Session etwas Raum in meinem Kopf schaffen können. Danke dafür ❤

Ich hatte ihren Kanal schon vor langer Zeit abonniert, weil ich mit mit Mitte 60 einiges für meine Beweglichkeit tun muss. Dass Sie fast 3 Millionen Follower haben, das wundert mich gar nicht, denn Sie wirken nicht nur sehr sympathisch, sondern Sie sind in ihren Übungen für meine Begriffe perfekt. Weiter so und immer mehr Erfolg, von dem ja immerhin auch die Zuschauer profitieren! 👌

Ich freue mich immer total über deine Yin Yoga-Einheiten. Die tun mir wirklich gut. Dankeschön 😘

Ach Mady, wie schön war das denn 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️... Diese High nach einer Yin-Setion ist einfach unbeschreiblich, ich danke dir diese Woche hat viele Ängste geweckt durch einen Arztbesuch und diese Einheit hat mich wieder zum wesentlichen Blickwinkel geführt und mir wieder Hoffnung geschenkt 🧘🏼‍♀️ Namaste Nicole

Ich freue mich immer über neue Yin Yoga Einheiten 😍 Besonders für den oberen Rücken, der wird meist in Übungen vernachlässigt. Danke dafür 💕

Ich habe schon länger mal auf eine neue Yin Yoga Einheit gehofft. Vielen Dank dafür. 🥰

Liebste Mady, gedehnt, gelöst, versunken ... deine Stimme immer wieder so sanft und freundlich anleitend ... Es ist immer wieder ein Genuss!
Diese gesamte Challenge gibt mir schon jetzt so viel! Mir nun ohne irgendeinen Widerspruch diese kostbare Zeit nehmen zu können, täglich, ohne Zögern, das ist dein Verdienst! Danke 🙏🏻 immer wieder! Du machst das alles hervorragend! 😇

„…gedanklich die Falten von der Stirn streichen.“ Das kann ich auf jeden Fall mit in meinen Alltag nehmen! Vielen Dank für den relaxten Flow, der relaxt auch wenn die halbe Familie an mir vorbeiläuft! 😊

Liebe Mady, ein paar wenige deiner „YogaEinheiten“ begleiten mich schon über einen langen Zeitraum. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mal wieder ein „60 Minuten Yoga Video“ veröffentlichen würdest🌬♥️
Danke dir herzlich, wie du mit deinem Yoga in die Welt wirkst…

Ich liebe diese Einheit ❤ danke für die Mühe die du dir jedes Mal mit dem erstellen der Videos gibst. Du begleitest mich jetzt schon bald 4 Jahre fast täglich und durch dich bin ich mir selbst auch so nah gekommen. Danke Mady ❤

So befreiend und Leichtigkeit schenkend. Danke, Mady, für diese weitere wundervolle Yin-Sequenz 🙏

Hello Mady, I can not understand germany but follow you in action. Very well done. I myself know yoga but follow you to mix yoga for various purpose like pain relief and stretching. Works well for me.
Keep going
Greetings from India 🙏

Danke, danke, danke für diese wunderbaren Übungen für Körper, Geist und Seele. Mit deiner sanften Stimme und der Wertschätzung und Liebe, mit der du uns begegnest bist du ein Segen für diese Welt.❤

Liebe Mady, vielen Dank für all deine Videos! Ich finde deine Art super angenehm und mit dir zusammen und mit deinen Anleitungen ist es einfach besonders schön Yoga zu machen. Danke 🙏🏼

Wie wohltuend, so schön am Sonntagmorgen 😊 Danke 🙏

Vielen Dank liebe Mady für diese wunderbar geleitete Yin-Einheit! 🙏

Liebe Mady, ich genieße jede deiner Yoga-Einheiten, die Yin-Yoga-Videos besonders. Die tiefe Verbundenheit und das wertfreie Annehmen meiner selbst, das mir-genug-sein und mich selber lieben lernen - durch dein Yoga eine wertvolle Begleitung. Danke für deine Arbeit!

Vielen Dank für diese wundervolle Yin yoga session ❤ ich habe es sehr genossen und fühle mich nun entspannt und gestärkt

Viiiiielen Dank! Hatte gestern mein erstes Pole Dance Probetraining und habe mich in den letzten 3 Wochen mit Deinen Videos darauf vorbereitet 😊 Heute spüre ich meine Muskulatur in Schultern, Nacken, Armen und Flanken süß schmerzend! Dieses Training war exakt das Richtige dafür! Danke, danke, danke! 😘

Du Liebe, vielen Dank für diesen wunderschönen Start in den Sonntag!!

Danke liebe Mady, darauf habe ich schon lange gewartet! Das wird meinen Schultern den Sonntag versüßen, freue mich schon richtig drauf!

Tag 28 - Inner Awakening Challenge
Vielen Dank liebe Mady, für diese tolle entspannenden Yin Yoga Sequenz. 💖💖💖

Dankeschön liebe Mady für so ein schönes entspanntes und wohltuendes Yoga❤

Danke Mady für diese Einheit. Ich lerne gerade Rollschuhfahren und bin dabei noch ziemlich angespannt 🫠 irgendwie hab ich wohl besonders meine Schultern verkrampft…Nach deiner Einheit fühl ich mich wieder weicher. Danke 🧡🙃

Liebe Mady, 💞lichen Dank für deine wundervolle Yin-Sequenz. Du hast mir den Feierabend versüßt🥰Deine Arbeit ist so wertvoll, bitte weiter so🙏😊

Liebe Mady, seit nunmehr einem dreiviertel Jahr mache ich mit dir Yoga und ich möchte an dieser Stelle mal Danke sagen für diese wundervollen und abwechslungsreichen Yogaeinheiten. Ich liebe es. Mittlerweile sogar zweimal am Tag, weil es mir so unglaublich gut tut. Ich danke dir von Herzen. Alles Liebe, Eileen 😘

Ich liebe Deine Yin Yoga Einheiten - so wohltuend 😍 vielen Dank liebe Mady 🙏🏼❤

Genau das richtige an einem Sonntagmorgen, wohltuend und entspannend. Mandy, du bist jeden Morgen meine Yogafee, die mich in meinen Tag begleitet, dafür danke ich dir von Herzen. ❤Mach bitte weiter so. 🧘🫶🙏

Wohltuend, lösend und richtig entspannend. Vielen Dank für diese Yoga-Einheit liebe Mady! Zu Beginn konnten meine Gedanken keine Ruhe finden doch mit der Zeit wurden die Sorgen leiser 🙏

Tolle neue Einheit, Mady!🥰 Direkt meinen Entspannungstag damit begonnen und kann jetzt innerlich geerdet und neuem Raum in den Tag starten💫

Vielen Dank, liebe Mady, für diese wohltuende Yin-Yoga Einheit. Sie ist wie eine Therapie zum Wohlfühlen im Innen und Außen. 😍

Wow... vielen lieben Dank Mady für diese wundervolle Yin-Yoga Einheit. Im Oktober hab ich durch Zufall, wie die Jungfrau zum Kind, meine Begeisterung für Yoga entdeckt. Seitdem begleitest Du mich bei meinen täglichen Yoga Aktivitäten. Ich möchte mich hierfür rechtherzlich bedanken und Dir ganz viel positive Energie zukommen lassen. Dank Dir ist es mir möglich Yoga zu entdecken und zu praktizieren. Seitdem hat sich mein Körper und mein Inneres positiv entwickelt. Ich bin schon vorher sportlich gewesen, aber mit Yoga erreiche ich das nächste Level um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mir ist bewusst, dass Du nicht alle Kommentare lesen kannst. Aber das wollte ich dennoch loswerden. Vielen DANK! Ein treuer Yogifan!

I love doing Yin Yoga, it's so relaxing and it calms me down a lot!

Guten Morgen Mady,
über dein Yin-Yoga habe ich zum morgendlichen Training gefunden und ich bin jetzt ein Jahr dabei. Herrlich, mir geht es danach sehr, die steifen Knochen bewegt zu haben. Mir gefällt sehr gut, dass du uns deine Übungen kostenlos zur Verfügung stellst und ich üben und lernen kann, wann ich will. Vielen vielen Dank dafür!!! Mach weiter so und ich freue mich auf weitere Ying-Übungen von dir. Ich konnte damit mein Leben erfolgreich umstellen und ich bin dir sehr sehr dankbar dafür. Deine Stimme ist so sanft und mitnehment. Dankeschön für alles!!

Nothing else needed…meine Schultern sind ganz weich und mein Herz und meine Gedanken auch.
Namaste liebe Mady 🙏🏻💚
Danke für dein wunderbares Wirken hier ☀️

Ich liebe deine Yin Yoga Sessions ❤️ Lieben Dank dafür 🙏🏼🥰

Wow, das ist so eine schöne Sequenz - richtig wohltuend! Aber das ist bei dir sowieso nichts mehr neues😉 Vielen vielen Danke für alle deine tollen Videos, du hilfst damit so vielen Menschen so unglaublich viel❤️❤️

Thank you Mady! This was a great stretch routine to do after a long workout!

Liebe Mady, vielen Dank für ein tolles neues Yin-Yoga Video. Ich freu mich sehr sehr darüber 🥰 Alles Liebe für dich🙏❤️☀️

Passt super in diese Zeit Qualität. Vielen Dank dafür. Immer wieder eine gute Idee, mit dir Yoga Sequenzen zu machen 😉😀

So wunderbar. Genau das richtige für einen Sonntag zum runterkommen am Ende der Woche. 😍 Vielen Dank für deine tollen Yoga Flows.

Danke für Deine liebevollen Worte während dieser Einheit und vor allem am Ende, das hat viel Gutes in mir bewirkt 🙏🏼!

Ich fühle mich angekommen, entspannt und geerdet 🥰🧘‍♀️. Dankeschön liebe Mady für diese Einheit 🙏🏻

Wenn man einige Zeit geschludert hat, weiß man erst zu schätzen wie wertvoll deine Videos sind. Vielen Dank für all deine wunderbaren Yoga Sequenzen. Du bist einfach die Beste.😘

Wunderbar! Perfekt für den Sonntag, um von einer stressigen Woche ein wenig runterzukommen und zu entspannen 🧘‍♀️

Liebe Mady, diese Yin Yoga Einheit kam wie gerufen :-) eine unglaubliche Wohltat für Schultern und Rücken. Vielen Dank dafür

Eine wohltuende Bereicherung deiner Yin-Flow's mit wirklich richtig entspannender Wirkung im Oberkörper. Es vergeht keine Woche ohne Yoga mit dir,
seit ich es durch dich zu schätzen gelernt habe. Lieben Dank wieder für diesen neuen Flow, die Auswahl ist immer schwerer, weil alle so gut tun. Großes Dankeschön 🙏🏻🧡

Das kommt genau richtig! Wundervoll.Danke.💖☺️

Einfach wundervoll - so schön! Auch wenn ich die Yin Sessions körperlich nicht so streng finde, tun sie mir und meinem Geist unendlich gut. Danke danke danke liebe Mady. Es ist so schön, dass es dich gibt! ❤

Herzlichem Dank,es war/ ist so entspannend, ich liebe deine Yin Yoga Einheiten, in der hektischen Zeit sind sie so entschlöinigend🙏🌈🌺🍀

Hallo Mady, ich finde deine Videos super und genieße jede Yoga-Sequenz. Ich würde ein Video zu einer Yoga-Einheit bei nächtlicher Unruhe und Aufwachen in der Nacht gut finden. Vielleicht kombiniert mit einer beruhigenden Sequenz und hilfreichen, entspannenden Worten. Viele Grüße

Vielen lieben Dank für dieses unglaublich bereichernde Video. Diese Sequenz ist für mich persönlich mit Anstand die angenehmste entschleunigende und entspannende Übung ohne große Anstrengung, wenn man mal nicht so viel Kraft hat.
Ganz viel Liebe und einen sonnigen Tag wünsche ich allen💛☀️

Einfach herrlich! Vielen Dank für das tolle Video 🙌🤩

Wie wunderbar war das denn?
🙏🏻Vielen lieben Dank liebe Mady.
Ich fühle mich so durchflutet mit neuer Energie! 🍥
Es fühlt sich einfach nur toll an!

Perfektes Timing für dieses Video. Liebsten Dank, liebe Mady. ❤️
Es tat wirklich gut. 🙂

Bin total Begeistert 🤩
Habe sehr oft Rückenschmerzen und diese Yogaeinheiten unterstützen mich sehr.
Danke 🙏

Liebe Mady...jedes Video von dir ist wunderbar und eine Wohltat 🥰Bin ca seit einen 3/4 Jahr dabei.Mittlerweile praktiziere ich es täglich, immer angeleitet mit deinen Videos. Es ist der Wahnsinn wie schnell Fortschritte zu spüren sind.Mittlerweile lasse ich 2-3 Videos hintereinander laufen weil ich irgendwie nicht genug bekommen kann...Ich würde mir wünschen das du mal ein 60 Min. Power Programm für uns erstellen könntest...du bist so animierend und strahlt wie die Sonne....🙏🙏🙏

Liebe Mady, ich verfolge dich schon länger, habe aber noch nie einen Kommentar geschrieben. Dein Video kam heute wie gerufen. Ich konnte so gut loslassen und meine Verspannungen sind fort. Ich bin gerade unendlich entspannt und glücklich. Vielen Dank. ❤

Liebe Mady,
DANKE für diese tolle Yin Yoga-Einheit! Es war so wohltuend und entspannend für mich. 🙂❤
Ganz liebe Grüße
Chiara

Vielen Dank für deine wundervolle Arbeit.

Vielen Dank für diese wunderbare Yogaeinheit!🙏🥰

Heute ist wohl ein Yin Yoga Sonntag! 😜☺ Finde es lustig, dass wir sogar bei den Decken einen sehr ähnlichen Geschmack haben. Schönes Video und schönen Sonntag noch! :)

Super entspannend am Abend. Der perfekte Abschluss fürs Wochenende und mit Kraft in die neue Woche zu starten 🙃

Ich danke dir von Herzen für diese 30 Minuten totaler Entspannung ✨🤍

Vielen lieben Dank für diese tolle wohltuende Yogaeinheit 🤗🍀

So wohltuend! Gerade an müden Tagen oder wenn ich meine Periode hab oder faste, liebe ich diese Yin Yoga Einheiten. Danke Mady

Sich Zeit geben, den Körper beobachten und nachgeben. Danke liebe Mady für diese wohltuende Einheit, bin durch meine Kinder seit 2019 bei dir dabei aber seit 1993 Yoga- Praktizierende. Somit jetzt zu Hause bestens versorgt, durch dich, herzlichst einen großen Dank für deine wertvolle Arbeit.

Wunderbar Mady, das hat so gut getan, ruhig und intensiv. Danke für dein Sein 🙏

Wunderbar! Ein sehr angenehmer, wunderschöner Start in einen gemütlichen Sonntag 😊 Danke liebe Mady ❤

Eine wundervolle Yoga-Einheit, liebe Mady 🥰 ganz herzlichen Dank dafür 🤗😘 Namaste 🙏

Endlich wieder eine super Yin Yoga Einheit. Gerne mehr davon die sind einfach so wichtig für mich!

Best yoga session. Been searching years for this , the best. Your movements, your smile your voice is just make me want to try it everyday.
Really appreciate if can be in English. Love❤❤❤

Liebe Mady, diese Yin Yoga Einheit beschließt meinen aktiven Sport Sonntagmorgen und lässt mich entspannt in den Tag fließen. Jetzt fehlen noch 3 Punkte heute Nachmittag für unseren 1. FC Köln, dann ist der Tag rund😀ich danke Dir für jede neue Einheit von ♥️

Ich liebe Yinyoga, das ist ein besonders schönes Video, so ein toller Start in den Sonntag heute früh. Danke Mady💕

Was für eine schöne entspannte Einheit. Sie passte für mich gerade perfekt, da der Rücken tatsächlich verspannt ist- es hat unglaublich gutgetan!! Die Einheit passt auch perfekt in die 30 Tage Challenge❤ lieben Dank

Yesssss! Die erste Januar-Challenge, die ich komplett geschafft habe! Alle 30 Videos im Januar 😁 Danke!!! ❤

So wohltuend und entspannend in unsere so stressig gewordene Zeit. Ich danke dir von Herzen für diese Einheit ❤️

Sehr entspannte Übung danke dafür ❤

Ich liebe Madys Yin Yoga. Dankeschön für ein neues Set 💚

Liebe Mady, vielen lieben Dank für die schöne und entspannende Einheit ❤

Habe alle Widerstände überwunden und genieße jetzt das Gefühl der Entspannung 😊

Ich hab das Video noch gar nicht gemacht, aber als ich es gesehen hab, stand mir der Mund offen. Das ist genau das, was ich mir gewünscht habe! ❤
Nachtrag: Mann, war das gut! Ich hab zum ersten Mal seit Tagen keine Schmerzen in der Schulter!
Vielen, vielen Dank, liebe Mady! 😍

Eine ganz ganz wundervolle Sequenz die wirklich uuuunheimlich gut tut 🙏🕉 Vorallem der liegende Schmetterling 🤗💞 Gehört nun zu meinen Lieblingen 😍😍 Herzlichen Dank für diese wunderbare Einheit liebe Mady ❤️❤️

Tolle Einheit 😍 Bei der Frage “Wie geht es dir jetzt?" musste ich sofort anfangen zu lächeln 😊

👍🏻👍🏻👍🏻 Sehr entspannend und wohltuend, danke für diese tolle Yogapraxis 🙏

Nice♥️Genau das Richtige für meine Schultern & Nacken🎁!Danke Dir herzlich, liebe Mady 🎀...vor allem aber für Deine Energie, Kreativität und Dein nächtliches Durchhaltevermögen, dieses schöne Video fertigzustellen!Namaste!🙏

Eine entspannte Yogaeinheit zum Start in die Woche, danke Dir 💗 liebe Mady-Du tust mir so gut mit Deiner ruhigen Stimme und gibts mir Kraft!

Danke, genau das richtige nach einem Arbeitstag mit 8h stehen .
Entspannung :)

Herzlichsten Dank, liebe Mady, für diese wundervolle Yin Yoga-Einheit. Das war ein sehr schöner Abschluss dieses Tages 🥰

Ich liebe die Yin Sessions auch sehr, so gut, um ganz in die innere Wahrnehmung zu kommen, bevor wir wieder ins Manifestieren und Tun gehen.☺️ Das wird so oft vergessen, in all der Schnelligkeit und dem Lärm heutzutage. In der Langsamkeit spüre die Heilungskräfte am besten. 🙏💖

Ich liebe deine Yin Yoga Einheiten - das perfekte Sonntagsprogramm! Vielen Dank 🤍

Jeder, der Verspannungen im Nacken hat, ist dankbar für dieses Video! 🙏🏼🫶🏼

Danke, dass du mir(uns) Yoga so wunderbar nahebringst! Danke für jedes einzelne Yoga Video❤

Hallo Mady ich habe deine neue Sequenz wieder einmal sehr genossen:) Könntest du vielleicht mal ein kürzeres Video zum Entspannen und Lockern der Gesichtsmuskulatur machen? Das fänd ich prima:)
LG

Sooo schön! Danke Mady😍

Richtig tolle Einheit!❤ Danke liebe Mady!