@TheCotzi evtl. hätte ich mich anders ausdrücken sollen. Tatsächlich hilft Spinat bei der Aufnahme von Eisen, da er viel Vitamin C, Folsäure, Kalium und Magnesium hat. Allerdings immer in Maßen, da die enthaltene Oxalsäure die Aufnahme auch wiederum bremsen kann.
Seitdem ich vegan bin hab ich die besten Blutwerte die ich je hatte, keine Entzündungswerte und keinen hohen Cholisterinspiegel mehr. Man sollte es nicht auf die vegane Ernährung schieben, die sogar viel gesünder sein kann, sondern auf eine ungesunde Ernährung(da ist es egal ob vegan oder nicht, man kann sich ja theoretisch den ganzen Tag von Pommes, Chips, veganem Burger usw ernähren)
@L nein, ich habe kein TikTok. Zumal tierische Lebensmittel konsumieren kein momentaner Trend ist und man es von allen Ecken aufgezwungen bekommt. Anders als es bei Veganer Ernährung zur Zeit der Fall ist.
Mache das mit dem stechen täglich da ich Diabetes habe Aber ich mache es mit einer stechhilfe und einen Teststreifen den mache ich dann in das Messgerät und tue mein Blut dann auf den Teststreifen :)
@Senu Fsahaye Eisenmangel ist wenn man mich so viel Eisen im Körper hat darum muss man Tabletten nehmen aber auch was anderes und dir ist schwindelig 👍
Joa dann würde ich mal sagen ordentlich Hülsenfrüchte wie zb Kidneybohnen oder auch Spinat etc essen. Eisen braucht übrigens Vitamin C, damit der Körper es aufnehmen kann und beispielsweise Koffein blockt die Aufnahme. Natürlich sind tierische Eisenlieferanten ergiebiger, aber mit der richtigen Ernährung kriegt man das hin. WENN es denn daran liegt. Gibt auch genug Menschen die das aus einem anderen Grund haben.
Eisenschnelltest aus welcher Trickkiste hast den Mist erfunden. 😆😆😆😆Es ist ein Coronatest und zweitens ist das ein Blutzuckermessgerät, wenn schon denn schon.🥴🤭🤭🤭🤭
@Esce ich sage nur die warheit aber manche menschen besitzen nicht den interligenzgrad um sowas zu kapieren und außerdem meine rechtschreibung ist so weil ich auf diese keinen wert lege. Ich abitur wenn es dich interessiert.
@Mo Do Also, ich weiss nicht wer dir das Recht gibt mich dumm zu nennen? Du verbreitest falsche Tatsachen und deine Rechtschreibung ist fürchterlich. Geh zur Schule und lern etwas.
@Mo Do Nee, das stimmt nicht 😅 In Nüssen, Gemüse, Obst, vor allem Spinat ist Eisen. Das liegt nicht an vegetarischer Ernährung sondern an FALSCHER Ernährung.
Sie isst doch schon gesund, sie muss eben nur mehr drauf achten, Eisenhaltiges zu essen. Da gibt es jede Menge Samen, Nüsse und Getreidesorten, die das enthalten.
Du sollst einen Traubensaft trinken dann geht Eisenmangel weg
Iss Edamame, rote Beete und Spinat, da ist viel Eisen drinnen! 😊
@Gänseblümchen Jop so ist es viel Schlüssiger danke weil sonst denken leute Spinat reinschaufeln und gut ist
@TheCotzi evtl. hätte ich mich anders ausdrücken sollen. Tatsächlich hilft Spinat bei der Aufnahme von Eisen, da er viel Vitamin C, Folsäure, Kalium und Magnesium hat. Allerdings immer in Maßen, da die enthaltene Oxalsäure die Aufnahme auch wiederum bremsen kann.
Spinat nein das hält sich immer noch ist aber ein Mhytos
ᵐʳ ᵉⁱˢᵉⁿᵐᵃⁿᵍᵉˡ ˢᵃᵍ ⁿᵉⁱⁿ✌︎
Seitdem ich vegan bin hab ich die besten Blutwerte die ich je hatte, keine Entzündungswerte und keinen hohen Cholisterinspiegel mehr. Man sollte es nicht auf die vegane Ernährung schieben, die sogar viel gesünder sein kann, sondern auf eine ungesunde Ernährung(da ist es egal ob vegan oder nicht, man kann sich ja theoretisch den ganzen Tag von Pommes, Chips, veganem Burger usw ernähren)
@David_ ahja Wir folgen einfach dem Trend und scheißen auf die Gesundheit..
@L nein, ich habe kein TikTok.
Zumal tierische Lebensmittel konsumieren kein momentaner Trend ist und man es von allen Ecken aufgezwungen bekommt.
Anders als es bei Veganer Ernährung zur Zeit der Fall ist.
@David_ Sprichst du von dir?
Mache das mit dem stechen täglich da ich Diabetes habe
Aber ich mache es mit einer stechhilfe und einen Teststreifen den mache ich dann in das Messgerät und tue mein Blut dann auf den Teststreifen :)
😂🤣🤣
@Nadine Gretter 🤣🤣
@PFOTENBANDE ja🤣
@Nadine Gretter Hahaah😂
Suche auch immer nach anderen die auch Diabetes haben 😅
Aber gut zu wissen Hahaah😂
Wenigstens eine in den Kommis, die auch Diabetes hat.
Es gibt extra Eisensaft im Supermarkt der Hilft. Ansonsten sind so Hülsenfrüchte auch mega gut. (Linsen z.B.)
Kannst du bitte am Anfang wenigsten Träger Warnung sagen ?!
Ja kann kein Blud sehen 😭
Das sieht aus wie nh Corona Test 😂
Ich habe auch Eisenmangel 😂😂😂das ist so schlimm bei mir
@Senu Fsahaye Eisenmangel ist wenn man mich so viel Eisen im Körper hat darum muss man Tabletten nehmen aber auch was anderes und dir ist schwindelig 👍
Was bedeutet eisenmangel
corona test😂
In welchem Geschäft
Tip: Es Rote bete
Ich hatte auch schon Eisenmangel hat bei mir geholfen.
Joa dann würde ich mal sagen ordentlich Hülsenfrüchte wie zb Kidneybohnen oder auch Spinat etc essen. Eisen braucht übrigens Vitamin C, damit der Körper es aufnehmen kann und beispielsweise Koffein blockt die Aufnahme.
Natürlich sind tierische Eisenlieferanten ergiebiger, aber mit der richtigen Ernährung kriegt man das hin. WENN es denn daran liegt. Gibt auch genug Menschen die das aus einem anderen Grund haben.
Oh man, Schnelltest‘s aus dem Supermarkt sind ja auch so mega zuverlässig D: 🤦🏼♀️ 🙈
Ich bin seit 4 Jahren vegan und habe keinen Eisenmangel…
Ich habe leider Eisen:(
Was ist Eisenmangel?❤
@4real.nqhlax ich glaube das er auch nicht weiß was Eisen ist 😉
Dass man nicht genug Eisen im Köper r hat
und wo gibt das denn
Was ist ein eisenmangel?
Was iste eisenmangel?
Lucyy du bist so hübsch!!! 💗💗
Su musst einfach Eisen essen dann ist es weg...
Nein spaß🙃
Eisenschnelltest aus welcher Trickkiste hast den Mist erfunden. 😆😆😆😆Es ist ein Coronatest und zweitens ist das ein Blutzuckermessgerät, wenn schon denn schon.🥴🤭🤭🤭🤭
Darauf erstmal ein Stück Fleisch
Einfach Mini Corona test
Es gibt so eisen Tropfen die nimmt man jeden Tag mach ich auch muß man bestellen mach das mal ich mach das auch immer bin auch vegan
Bist du Vegan für RoSAlnDe 😅
Was ist ein eisenmangel??
Plotttwist:
Es war ein Corona Test
✨Bist du vegan für rosalinde oder brutal gegen sie ✨💃
POV:Du bist Diabetikerin wie ich und machst dad jeden Tag 😂☠️
@Gaming Dino ok hab nicht gewusst
@Hussein Alali Hä ich habe selber Diabetis
Ich bin diabetes
Bitte mach kein spaß dafür.😔
@Mila Lehmann Hatte ich auch am Anfang al es noch unendeckt war habe irdendwie 5L am tag getrunken
Ja natirlich man sollte schon fleisch essen niemand sagt das man unglaublich viel essen muss aber im fleisch ist halt viel drin was wir brauchen😒
Was bedeutet eisenmangel
Dass du zu wenig Eisen zu dir nimmst. Dann wird dir zB oft schwindelig
Lucy was ist ein Eisenmangel
Ein IQ test wäre besser gewesen
Was ist Eisenmagel
Ich bin auch Vegan seid ich 5 bin
was ist ein ein einsenmangel?
Du BIST vegan? Heißt das du bestehst jetzt nicht mehr aus Fleisch?
Nein sie ernährt sich vegan😅
Mein bruder hat seit zwei jahren eisenmangel
Was ist ein eisenmangel
Mein Vaters Diabetiker das mit dem Stechen ist nicht so schlimm
Was ist Eisenbahngel
Omg echt ies das kanich fast nicht glauben
Manche veganer wollen keine tiere essen aber manche wollen Tabletten fressen der Sinn ?
Warum? Sei doch fegetarierin aber es ist deine entscheidung
Leute die sagt ich bin seit 1 monat wegan dan sagt die ich bin seit ich 5 bin wegan
Hä verstehe ich nicht Monat vegan bist dann kannst du doch nicht mit 5 vegan sein
Sie ist seit 5 vegetarisch
Digga sie hat gesagt dass sie seit sie 5 ist Vegetarier ist und nicht veganer
Habe vieterminmangel
Mein ne mutter hat auch eisenmangel
Deswegen bin ich es nicht weil es Gesundheitlich schlecht ist
du bist seit du 5 bist vegan aber du hast vor 1 monat angefangen vegan zu leben
Nein sie ist seit dem sie 5 ist Vegetarierin
Ich hab Diabetes ich stech mich jeden tag
𝔀𝓪𝓼 𝓲𝓼𝓽 𝓮𝓲𝓼𝓮𝓷𝓶𝓪𝓷𝓰𝓮𝓵
@Esce ich sage nur die warheit aber manche menschen besitzen nicht den interligenzgrad um sowas zu kapieren und außerdem meine rechtschreibung ist so weil ich auf diese keinen wert lege. Ich abitur wenn es dich interessiert.
@Mo Do Also, ich weiss nicht wer dir das Recht gibt mich dumm zu nennen? Du verbreitest falsche Tatsachen und deine Rechtschreibung ist fürchterlich. Geh zur Schule und lern etwas.
@Mo Do Nee, das stimmt nicht 😅 In Nüssen, Gemüse, Obst, vor allem Spinat ist Eisen. Das liegt nicht an vegetarischer Ernährung sondern an FALSCHER Ernährung.
@Esce ja jeder mensch kann eisenmangel bekommen aber vegitarier bekommen es häufiger weil sie eben kein fleisch essen
Iss mehr Fleisch ganz klar
Du sollst Wasser mit Gas trinken
MIT GAS!?
Hirnmangel
Mit 5 schon vegetarisch☠️ Das kann ja nicht gut gehen
Das vidio kan gespwrt werden wegen das blut
ich bin seit ich so 6 oder 7 bin vegetarisch und ich hab auch eisenmangel😅
Mehr Spinat essen 😂
Erster luci
2 luci
BIST DU VEGAN FÜR ROSALIND IS KEIN HATE SRY
Bist du eigentlich schwanger ? Kein hate
1 Monat oder 5 Jahre?
@Da Sza sry, seit sie 5 ist
@Sara Gräber meintest du seit dem sie 5 ist vegetarisch oder seit 5 Jahren?
1 Monat vegan und 5 Jahre vegetarisch
Dann hau mal rein Eisenmangel ausgleichen geht über Monate...oder futter was vernünftiges....
Sie isst doch schon gesund, sie muss eben nur mehr drauf achten, Eisenhaltiges zu essen. Da gibt es jede Menge Samen, Nüsse und Getreidesorten, die das enthalten.
Ich bin der 9000 Like
Wieso bist du vegan
Was ist ein Eisenmangel